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近日有一位患者受口氣困擾多年，漱口仍未得到解決。口氣究竟是怎麼形成，又該如何防治呢？中醫認為口氣最常見於中焦脾胃不和、腐熟運化功能失常。食物入口經食道進入胃中，經過胃氣的腐熟磨化，進行消化，形成食糜。過程中精微物質被吸收，由脾氣轉輸，營養全身。如果脾胃功能失常，飲食消化不徹底，濕熱濁邪停蘊胃腸，向上逆流薰蒸，就會有口氣。北宋《聖濟總錄．卷一百一十八》：「口者，脾之候，心脾感熱，蘊積於胃，變為腐臊之氣，腑聚不散，隨氣上出，熏發於口，故令臭也。」
防治口氣首要顧護脾胃。一是健脾祛濕，三餐飲食規律，要忌口辛辣生冷刺激食物以顧護脾臟。飲用祛濕茶：炒赤小豆、炒薏米、紅棗、山藥，加水煮後飲用以助濕氣排出。二是養胃，脾胃喜溫不喜寒，可以多吃溫補食物，如小米、山藥、蓮子、芡實等以溫養胃臟。三是補陽，多曬太陽。曬太陽又被稱為「天灸」向天借陽氣，借陽光的能量把體內的寒濕往外排，固護陽氣。四是穴位按摩，《勝玉歌》針灸口訣寫道：「心熱口臭大陵驅」。故選取大陵穴，微握拳，將一手的拇指指腹放在大陵穴上，垂直按揉，每日兩分鐘，以出現酸痛感為宜，左右交替。按摩大陵穴具有清心降火、健脾化濕、清除口臭之效。
