很多人都不知道自己有骨質疏鬆，直至跌倒了，骨折了，才意識到骨質密度原來已這麼低。我眼見幾位七八十歲的老年患者都是這樣：表面看來身體還算健康，但經過一次輕微跌倒後骨折，需要手術修補及長時間臥床。
長時間臥床容易引起肺炎，通常身體因此變得虛弱。又因患者不能活動自如，大小二便須用紙尿片，增加尿道感染的機會，有些更要插尿喉。留院期間，病人常因體弱而感染抗藥性惡菌。由於患者活動量大幅減少，肌肉開始萎縮，逐步連吞嚥都有困難而需要插胃喉。病人雖沒因骨折而致命，卻因長時間臥床致五勞七傷，我認識的這幾位病人最後都在醫院裏離世，他們勢估不到，只是一次輕微跌倒而斷送了命。我如此仔細描述，並非想恫嚇大家，只想說明骨質疏鬆問題真的不可輕視。
中醫認為腎主骨，骨質疏鬆症自然源於腎氣虧虛。哪些是骨質疏鬆症的高危族呢？《黃帝內經》云：「年過四十，腎氣自半」，即是無論男女，到了四十之年，腎氣已消耗一半。腎氣衰，也意味骨質流失增加，其中以女性絕經後，因雌激素驟降，流失或呈斷崖式；男性則在六十歲左右流失也比較明顯。至於七八十歲的長者，一般若日常活動量不多者，骨質疏鬆問題相當普遍，只是平時沒明顯症狀才沒引起關注。（待續）
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