還記得筆者年中創作的哮喘之歌〈吸氣預防〉嗎？
秋風起溫差大，大家要留意預防和控制哮喘發作。中秋轉眼便到，秋意漸濃，街上行人都已經換上外套和長袖衣服，學校更見到不少學生咳嗽。父母記得要避免孩子着涼，特別氣喘患者，請注意氣溫下降多變，要適時保暖，以防溫差過大引致氣喘發作。
哮喘病人的呼吸道長期處於發炎狀態，易受刺激物影響，然而不少哮喘患者暫時緩解或沒徵狀，便會擅自停藥或減量用藥，令氣喘反覆發作，嚴重時甚至不能呼吸，十分危險。
秋風起，哮喘患者如何預防氣喘發作？
1.早晚氣溫變化大，要適時保暖：小外套、絲巾或圍巾隨身，外出時戴口罩，可減少溫差、污染物質及乾冷空氣，保護氣管，預防氣喘。
2.避免致敏原，做皮膚測試可知道有甚麼吸入的（如塵蟎，花粉），食入的（常見的如海產、蛋類、奶類、堅果等食物），然後預防，避免吸入，接觸或進食。
3.要定時運動，清晨運動前要暖身，及避免從事劇烈運動（清晨空氣較冷較乾燥，可引發呼吸道變化），也應盡量不要在空氣污染嚴重的時段或路段，作激烈運動。
4.遵照醫生指示，按時覆診，服用正確份量藥物及時間規律用藥，及配合專業醫生設計適宜的治療計劃，調整療程，穩定控制病情。
5.醫生已經診斷為哮喘或氣管敏感發炎的病人應按醫生指示用含類固醇（激素）放鬆氣管吸氣劑，有效安全的預防及控制哮喘發作，讓孩子正常學習，正常運動，正常生活，正常生長，又不怕有甚麼副作用。
最後，再以〈吸氣預防〉哮喘歌的第二節提醒讀者：
「呼一口氣，吸一口氣，得到治療，再獲轉機，你更快樂，我更快樂，你我自信，稱心的工作，天天鼓勵，彼此鼓勵，那怕挑戰，那怕早操，共赴考試，不怕𠱼喘，『吸氣』預防，心更暖。
氣管過敏，也有信心，謝謝醫生關心我，分享智慧信，靈活合作必獲勝！」
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