小兒手足口病是兒童的常見病，多發病，特別是5歲以下兒童，一年四季都可出現，多見於氣候轉變時，是由於感染腸病毒而出現咽痛、發熱、疲倦、食慾不振，稍後１至２天患兒的舌頭、牙齦及口腔出現皮疹、水皰甚至潰瘍，影響吞嚥，手掌及腳掌出現皮疹、紅斑、水皰，皮疹不癢。

中醫認為手足口病屬於「溫病」範疇，由於風濕熱毒等外邪侵入身體，加上本身內在的濕熱而發病，影響肺、心、脾三臟，出現火熱上炎，薰蒸口舌而出現口腔水皰或潰瘍，外發於手足而見紅疹。治療上以疏風清熱，利濕解毒，利咽止痛為主，配合調理脾胃為輔。

手足口病預後良好，一般7至10天便能痊癒，少數會出現腦炎、腦膜炎、急性肢體麻痹、心肌炎等嚴重併發症，因為若患兒在5天左右病情未有明顯改善，持續高燒、反覆嘔吐、手腳無力等，應及早求醫，不容忽視。

３種證型

（一） 風熱濕毒型：發病初期，手掌、足底出現小水皰，口腔黏膜點潰瘍及疼痛，伴發熱、咽痛、噴嚏流涕、咳嗽。治療：以疏風清熱，涼血解毒為主。中藥：金銀花、菊花、連翹、淡竹葉、苦杏仁、茵陳、黃芩、赤芍、玄參、蘆根等。（二）濕熱毒盛型：手掌、足底出現水皰大又紅，口腔潰瘍及疼痛明顯，影響進食，伴發熱、咽痛、頭痛、全身不適、大便乾、小便黃。治療：以清熱利濕，涼血解毒為主。中藥：金銀花、連翹、生地黃、葛根、土茯苓、茵陳、赤芍、玄參、黃芩、薏仁、滑石、蒲公英、紫草等。

預防護理

1.    平日多鍛煉身體，增加抵抗力。

2.    患兒給予流質、半流質易消化食物，多飲水。

3.    保持良好衞生習慣，勤洗手。

4.    保持室內空氣流通。

5.    注意保暖，防止受涼感冒。

6.    做好家居消毒，特別是玩具、書本等，經常接觸的表面。

7.    避免於手足口病爆發時，參與群體活動。

8.    使用漱口水紓緩口腔不適。

生地黃板藍根粉葛粥

現為大家介紹這款清熱解毒，健脾祛濕粥，均適合手足口患兒：

材料：生地黃10克、陳皮6g、板藍根10g、粉葛20g、梨2個、大米50g、砂糖15g。

做法：先將所有材料洗淨，梨搗爛擠汁，先將生地黃、陳皮、板藍根煎取成濃汁，去渣後加入大米、粉葛，加水武火煲10分鐘後，以文火煲1小時，最後加入梨汁、砂糖即可。

功效：生地黃有清熱生津、涼血、止血的作用；陳皮有行氣健脾，調中開胃的作用；板藍根有清熱解毒，利咽止痛的作用；葛根有解表退熱，透疹、生津的作用；梨有潤肺生津，潤腸通便的作用。總結：這款粥具有清熱解毒，健脾祛濕的功效。