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早幾期專欄提過,我肥咗啲啲想減磅,姪仔和他太太知道了,這日就拉着我去做gym。
姪仔是一名消防隊長,「擼鐵」健身是日常,舉2、30kg易如反掌。舉鐵我就免了,跟他太太玩HIIT(高強度間歇訓練)就行。
「地獄式」爆汗後,是日training完成,我們一起做些運動後的拉伸動作。但見剛才舉着20kg啞鈴也面不改容的姪仔,竟為拉筋弄得哀號連連⋯⋯
姪新抱在我耳邊偷笑着的說:「嘻嘻,佢嘅柔韌性好鬼差㗎!」
我聽見她這樣說,馬上聯想到,身體欠缺柔韌會影響拉伸,寶石韌度不足,則難以雕磨。
就以我最愛的翡翠來說明一下。
全因翡翠具有韌性,玉匠才得以盡情發揮手藝。
在「莫氏硬度表」中,翡翠的數值大約介乎5-6,硬度屬於中等。因此,要雕刻翡翠並不太困難,只要用上適合的工具,便能在上面琢刻圖紋。
不過翡翠便利雕刻,並非純因她硬度適中,裏面還有另外一個原因,就是翡翠具有「韌性」。若果沒有這特質,翡翠在擠壓之下便會容易爆裂,難以雕鑿了。
翡翠的「韌性」,是源自於她內部名為「纖維粒狀」的晶體結構。這結構讓她比一般晶體呈「顆粒狀」構造的寶石,較能承受敲鑿、錐鑽、琢磨或切割。
全賴這種晶體結構,玉匠才可以在翡翠上面「雕磨鑽鑿琢」,施展各種奧妙的雕刻工藝,才會有各式各樣的作品面世。
與此同時,「韌性」亦在翡翠受摔撞時,起到輕微的拉延作用,假使有損,也未致爆散粉碎。這也是翡翠不幸撞爛,普遍情況之下,會整齊的折開斷掉,甚少會碎成粒狀的原因。
因為碎塊相對地完整,過後仍可用飾金組嵌;又或者聘請玉匠,重新打磨雕刻,製成別樣雕飾。比起撞擊後,有機會整顆“total loss”粉碎掉的寶石,翡翠的「韌性」,償了她一個「歷劫再生」的機會。
雖說翡翠能「重生」,但經劫後始終難復身價,所以佩戴和存放時,還是不可粗心大意啊!
當我一邊想着翡翠韌性、一邊試做瑜伽的「蝴蝶式」來放鬆大腿內筋時,冷不防姪新抱從後推壓。
要知我長年修練「老樹盤根」,缺少運動的腿筋比較繃硬,一時間鬆柔不了。姪新抱這一壓,只痛得我呱呱大叫,連眼水都標埋!
縱使我在鬼哭神號,但姪新抱並沒有停下的意思,還嘟起嘴問我姪仔:「老公,你姑姐啲筋,都唔係好柔韌,一定係你哋家族遺傳!」隨即又再施力。
「呀!!我條筋⋯⋯筋⋯⋯」
筋要有韌力,人一樣要靈活變通。唔夠柔韌,好多嘢都做唔到㗎!