早幾期專欄提過，我肥咗啲啲想減磅，姪仔和他太太知道了，這日就拉着我去做gym。

姪仔是一名消防隊長，「擼鐵」健身是日常，舉2、30kg易如反掌。舉鐵我就免了，跟他太太玩HIIT（高強度間歇訓練）就行。

「地獄式」爆汗後，是日training完成，我們一起做些運動後的拉伸動作。但見剛才舉着20kg啞鈴也面不改容的姪仔，竟為拉筋弄得哀號連連⋯⋯

姪新抱在我耳邊偷笑着的說：「嘻嘻，佢嘅柔韌性好鬼差㗎！」

我聽見她這樣說，馬上聯想到，身體欠缺柔韌會影響拉伸，寶石韌度不足，則難以雕磨。

就以我最愛的翡翠來說明一下。

全因翡翠具有韌性，玉匠才得以盡情發揮手藝。

在「莫氏硬度表」中，翡翠的數值大約介乎5-6，硬度屬於中等。因此，要雕刻翡翠並不太困難，只要用上適合的工具，便能在上面琢刻圖紋。

不過翡翠便利雕刻，並非純因她硬度適中，裏面還有另外一個原因，就是翡翠具有「韌性」。若果沒有這特質，翡翠在擠壓之下便會容易爆裂，難以雕鑿了。

翡翠的「韌性」，是源自於她內部名為「纖維粒狀」的晶體結構。這結構讓她比一般晶體呈「顆粒狀」構造的寶石，較能承受敲鑿、錐鑽、琢磨或切割。

全賴這種晶體結構，玉匠才可以在翡翠上面「雕磨鑽鑿琢」，施展各種奧妙的雕刻工藝，才會有各式各樣的作品面世。

與此同時，「韌性」亦在翡翠受摔撞時，起到輕微的拉延作用，假使有損，也未致爆散粉碎。這也是翡翠不幸撞爛，普遍情況之下，會整齊的折開斷掉，甚少會碎成粒狀的原因。

因為碎塊相對地完整，過後仍可用飾金組嵌；又或者聘請玉匠，重新打磨雕刻，製成別樣雕飾。比起撞擊後，有機會整顆“total loss”粉碎掉的寶石，翡翠的「韌性」，償了她一個「歷劫再生」的機會。

雖說翡翠能「重生」，但經劫後始終難復身價，所以佩戴和存放時，還是不可粗心大意啊！

當我一邊想着翡翠韌性、一邊試做瑜伽的「蝴蝶式」來放鬆大腿內筋時，冷不防姪新抱從後推壓。

要知我長年修練「老樹盤根」，缺少運動的腿筋比較繃硬，一時間鬆柔不了。姪新抱這一壓，只痛得我呱呱大叫，連眼水都標埋！

縱使我在鬼哭神號，但姪新抱並沒有停下的意思，還嘟起嘴問我姪仔：「老公，你姑姐啲筋，都唔係好柔韌，一定係你哋家族遺傳！」隨即又再施力。

「呀！！我條筋⋯⋯筋⋯⋯」

筋要有韌力，人一樣要靈活變通。唔夠柔韌，好多嘢都做唔到㗎！