大滿貫之劍 香港劍擊隊總教練鄭兆康

十年磨一劍，香港劍擊隊總教練鄭兆康花了十四年，先後成就張家朗和江旻憓的奧運金牌、蔡俊彥今年七月的世錦賽金牌，加上其餘洲際和國際大賽冠軍，令他一躍成為本地首位劍壇「大滿貫」教練。

這位劍隊大內總管，既是來自廣東的前國家隊劍手，又曾在美國執教鞭，靈活地將兩種截然不同的練劍風格共冶一爐，點化港將。他更大刀闊斧改革隊內制度，廣邀各國最優秀教練加入團隊，令世界劍壇看見香港，劍隊近年亦成為最受市民熱捧的代表隊之一。

縱使榮譽集一身，康教練卻時刻提醒劍隊不要自滿，「我們仍然不是強隊」。在剛過去的暑假休整過後，他要求隊員歸隊繼續全力以赴，最新目標是十一月主場出擊的全運會劍擊賽，劍指頒獎台最高點。

現年六十一歲的鄭兆康，年輕時是佩劍運動員，出身自內地知名的廣州二沙訓練基地，曾三度出戰全運會，於八七年廣州全運拿下雙金；他也曾入選國家隊，征戰八八年漢城奧運（現稱首爾）和九二年巴塞隆拿奧運。退役後康教練曾赴美國生活四年，至九八年轉戰香港，展開本地劍擊教練生涯。

康教練起初接手的是輪椅劍擊港隊，作為優勢項目，隊員往往能與國外對手匹敵。他帶隊出戰三屆殘奧，收穫十五塊金牌，「多年來的大大小小比賽，起碼拿走一千三百塊獎牌。」來到一○年底，香港劍擊總會鼓勵他應徵劍擊港隊總教練一職，渴求新挑戰的他成功獲聘，由一一年三月一日正式上任，至今已度過十四個寒暑。

當年相比輪椅劍隊的成績，劍擊港隊當時成績未見突出。康教練上任首兩個月從旁觀察，發現是選拔標準和訓練系統出了問題，「那時教練認為誰有能力，誰就可以代表香港，這產生很多爭拗，還帶來公平性的質疑。」

於是他廢寢忘餐，力求對症下藥，終於在同年五月底，起草新的港隊選拔制度，這套制度曾經歷「陣痛」，但隨着時間不斷改良，至今仍行之有效，「現時劍總網站上列明的制度，大部分仍充滿當年草稿的影子。」

這套選拔制度下，運動員若想為港爭光，先要努力賺取排名積分、出席率達標、保持良好紀律等，嚴格挑選出來的教練團隊，如法國花劍教練Greg和剛退休的羅馬尼亞重劍教練Tavi等則從旁循循善誘。

同一時間，康教練亦為隊中帶來中西交匯的執教哲學，「我從國家體育體制出身，強調服從和尊師重道等美德。後來赴美國執教鞭，則被當地崇尚訓練劍手思維和創造力的風格影響。將兩地優點共冶一爐，就是最適合香港用的東西。」

改革選拔制度

事實上經過多年默默耕耘，劍手的訓練質量和團隊氣氛漸入佳境，從青少年到成年組別、從洲際到世界大賽，好消息近年越來越多。要數劍隊在市民中一炮而紅的代表作，二○年的東京奧運則必然在列。當屆張家朗在男子花劍個人賽驚喜摘金，全城狂歡一刻至今歷歷在目，但其實女子重劍個人賽八強鎩羽而歸的江旻憓，其賽前的奪牌呼聲，比家朗更高。

康教練娓娓道來當年的背後故事，「江旻憓是開幕禮後一天作賽，是整個香港代表團的焦點。自問我們的賽前準備做得充足，為何她仍於八強下馬？思來想去，出問題可能是賽場的混合採訪區。江旻憓每仗過後都在那裏，極為友善地解答傳媒疑問，專注力就分散了。」於是來到男花個人賽當天，康教練鄭重地與各方約法三章，盼待每位港將打完最後一場後才做訪問。他又要求隊員放下手機，勿理會外界訊息，最終沒有思想包袱的張家朗，成功過關斬將，創下歷史。

臨場研判落敗因由

來到二四年巴黎奧運，賽程上仍然是江旻憓打頭陣，這次康教練感受到她的決心，「老實說，在賽前我已感到她會在奧運後退役。她的重劍技術放眼世界是爐火純青，只是體能上輸蝕一點，但這次有決心加持。江旻憓在決賽面對當時世界排名第六的東道主選手瑪露，一度落後一比七，我自己覺得已輸了大半。但她或是不想輸得難看，竟一分一分追到第三節。此時此刻她的出劍越發果斷且狠，最終以『決一劍』摘下女重金牌。」

而在今年七月，劍隊再次成為全城焦點，全因另一男子花劍港將蔡俊彥，五月起一口氣連奪上海大獎賽和亞錦賽金牌，再挾強勢轉戰世錦賽一舉封王，成為香港史上首位劍擊世界冠軍。對於此子的成功，康教練亦有場外故事分享，「在去年三月尾，當蔡俊彥落選巴黎奧運參賽資格後，他曾來辦公室找我傾談，言語間透露自己失去目標，有不想再練下去的念頭。」

喜見蔡俊彥不放棄

康教練續說：「那時我跟他說『你現在廿七歲是當打年紀，而且奮鬥到這麼高水平，就此放棄很是可惜，不如先放假休息一下』。幸而此子一星期後便想通了。他擅於蹲低、跳起等『怪招』盡出搶分，今年他在打法上再有進步，無論進攻節奏和速度均更具變化，讓對手更難適應。而且他在應對裁判判法的情緒處理上更趨成熟。蔡俊彥能夠連奪三塊含金量很高的金牌，絕對實至名歸。」

加上女子重劍主將佘嫸妡今年成功衛冕世界大學運動會，劍隊前後於世界盃、大獎賽、亞錦賽、亞青賽、世青賽和亞運踏上頒獎台的最高點，近十年摘下逾三百面獎牌，令世界劍壇看見香港，也令鄭兆康一躍成為本地首位劍壇「大滿貫」教練。

不過，康教練卻時刻提醒劍隊上下要永不自滿，「我們還不是強隊，個人賽奪獎只是一個『點』，團體賽上頒獎台才是一個『面』，代表在同一個項目起碼有三至七位高水平選手。個人賽我們是『大滿貫』，但我們近年在成年團體賽奪獎次數卻寥寥可數，這是其中一個未來要努力的目標。」

全運劍指主場摘金

作為劍擊港隊大內總管，劍手仍放暑假之際，康教練八月尾提前回體院打點，「劍隊在九月一日集結，首周先作恢復訓練，第二周慢慢提升運動量，接着有大約兩個月的訓練計劃，為十一月主場出擊的粵港澳全運劍擊賽做好準備。」

談到今年十一月十五至二十日在啟德體藝館上演的全運劍擊賽，萬眾期待港將亮相，康教練躊躇滿志道：「這次擁主場之利，我們的『大滿貫』其實還欠一個全運冠軍，所以拿金牌是我的心願，也是劍隊的目標！」語畢，康教練仍帶點意猶未盡，再補一句：「也希望劍隊年輕一輩能成材，未來有更多江旻憓、張家朗、蔡俊彥、佘繕妡！」

民間劍會 最強拔苗基地

劍擊港隊在二○年東京奧運後帶來強勁「金牌效應」，不少家長紛紛萌生奧運夢，把子女送進民間劍會習劍。港隊總教練鄭兆康透露，民間劍會由十數年前僅十所，到現時已大幅增至現時約四十所。

「東京奧運後，我曾收過一些劍會的求救訊息，直言教練不夠用，盼我幫忙尋覓人才。」康教練說。那巴黎奧運後港隊再報捷，民間劍會的最新情況又如何？他表示：「現時劍會仍是求才若渴，我便繼續推薦一些合適的運動員踏上教學路。以香港的人口來說，四十所劍會的比例算多，可為港隊提供更多選拔苗子。」

此外，港府在東奧後銳意擴建體院，院內的新劍擊訓練場今年正式啟用，康教練感激政府不懈支持之餘，對於政府正覓地興建具比賽用途的大型劍擊館的計劃，他當然會盡力與相關人士持續交流意見。