更新時間：10:00 2026-03-21
發佈時間：10:00 2026-03-21
發佈時間：10:00 2026-03-21
憑一曲〈好心分手〉唱到街知巷聞，今年51歲的盧巧音，一度爆紅，可惜隨之而來的壓力，卻帶給她各種身體毛病及情緒病。2016年，她開始跑步，結果成功紓緩了情緒病，重新振作；於是，她便經常參與比賽，至今已跑過5次全馬；同時，她又重返樂壇，去年還在大馬開了個唱。
日前，《東周刊》行經青山公路一帶，撞見身穿運動衫褲的盧巧音，一個人沿路練跑。跑步已變成生浩一部分的她，曾分享說︰「從來我都覺得叫人跑步好像邪教，這些事應該要自發。如果你是因為我專心努力跑步，而一起踏上跑步的旅程，我會很開心！」此外，老公Sammy還幫她報了本月中一個跑山比賽，所以縱使在烈日當空下，也要加緊訓練，跑完山，又跑街，身水身汗都照跑可也。
除了跑出好健康之外，盧巧音亦因運動開展了另一事業，就是近年流行的綜合性健身訓練。這是結合了瑜伽、普拉提及功能性訓練的Mobility Stick（筋膜棍）課程，於本月尾，她將聯同國際田聯一級田徑教練一起開班，1小時課堂收費290元，教學相長，盧巧音應該獲益良多。
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