娛樂圈的世界，靚仔靚女多不勝數，看得多了，似乎也習以為常。但近來發現，社交平台上的素人，越來越多皮膚細滑、臉蛋細小、五官精緻的面孔。原來現在的平均標準，已經提高了這麼多？難怪面容焦慮，在現今社會這麼嚴重。
我也曾看過幾個覺得美若天仙的名人，後來經過搜尋，看到網上被翻出來的整容前後對比照。那一刻確實有點反感：原來不是天然的。
但後來認真想想，又覺得自己其實沒有必要這樣反感。畢竟，天生的底子都要「有返咁上下」，才有可能變成如今的樣子。更何況，化妝、打針、醫美、整容之間的界線，現在好像也越來越模糊。整容對我來說，一直是一件很掙扎的事。有一點想嘗試，但一想到將來要持續「維修」，又怕張臉有一天會饅化，始終還是卻步。
最近追看的日本劇《假面美顏》，正正就在討論整容這個題材。劇中的外科醫生沼田文，原本相信醫生的工作是救命，對美容整形抱有很強的抗拒；另一位美容外科醫生遠山凜，卻相信「美」本身也可以成為拯救一個人的力量。兩人的價值觀衝突，成為整套劇的重要主線。
其中一幕我覺得很有意思。一位末期癌症的婆婆，希望在生命最後，為自己來一次徹底的改變。沼田文很反對，認為病人現在最需要的是醫學治療。但另一邊卻提出一個很直接的問題：「誰說醫美不是一種治療？」
這句話令我停了一下。
我們很容易把醫療和美容分開：生病了，是治療；覺得自己不夠漂亮，則是虛榮。但如果一個人每天因為自己的外貌而自卑、不敢見人，甚至連工作和戀愛都受到影響，那種痛苦又真的只是「愛靚」嗎？
我最近也在看一本書《神經的可塑性》，書中提到一項關於外貌與自我感受的研究：參與者以特技化妝，在臉上畫上一道明顯的疤痕，然後帶着這「疤痕」去面試。但在面試前，那道疤痕其實已經被偷偷除掉了。換句話說，面試官看到的，是一張沒有疤痕的臉。可是，參與者並不知情，仍然以為自己臉上帶着疤痕，因此在面試中變得不自信。
這個例子帶出，真正影響我們的，未必是臉上的那道疤，而是我們以為別人看見了那道疤。我們會低下頭、避開眼神、少說話，甚至預先認定別人不會喜歡自己。最後，別人還未有任何反應，我們已經先否定了自己。
所以，如果一個人真的因為自己的外貌而痛苦，我們憑甚麼叫他「接受自己」？
我們很常說，做人最重要是自信；又說不要活在別人的目光裏。但老實說，我們每一個人多少都在意。有人每天花很多時間化妝，有人健身，有人減肥，有人做醫美，也有人選擇整容。
改變自己，未必代表討厭自己。有時候，一個人只是希望有一天照鏡時，可以少一點嫌棄，多一點自在。所以現在再問我整容對不對，我好像沒以前那麼抗拒了。或者真正需要被治療的，不是我們身體上某一個部位，而是那道別人看不見，自己卻一直帶着的疤。
改變自己，未必代表討厭自己。只是希望有一天照鏡時，可以少一點嫌棄，多一點自在。
