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現代醫學提出的「腸腦軸」概念，為身心養生帶來了突破點，那就是養護好腸道對精神健康的正面影響。
中醫的脾胃等同現代醫學的整個消化系統，包括胃和腸道。「脾主運化」，脾負責將食物轉化為氣血精微，這是滋養「心神」的物質基礎。中醫的心，與腦相關。氣血充盈，則心神得養，情緒穩定。如果脾虛導致氣血生化不足，除出現精神倦怠，食少便溏之外，還會出現心慌、失眠、抑鬱，這正是心（腦）脾（腸）兩虛所致。
另一種腸腦軸關連的臟腑是心與小腸。中醫來說，心（腦）與小腸（腸）相表裏，這個是更直接的腸腦軸關係。心火最易亢盛，常因精神壓力大，睡眠不足所致，症狀除心悸失眠，煩躁不安之外，還伴有口舌生瘡，小便灼熱澀痛，這為心火下移於小腸。小腸有泌別清濁的作用，即是將食物中有用和無用的物質分開處理，多餘的水份會被小腸吸收通過腎排出體外。當遇上心火下移於小腸，相當於西醫診斷為尿道炎、膀胱過度活躍症等。
最後是肝鬱脾虛，是臨床最常見的腸腦軸失衡類型，主因肝鬱氣滯，致情緒抑鬱（腦），精神壓力大連累脾胃功能失調（腸），主要症狀是情緒低落或焦慮不安、煩躁易怒、食少易倦或腹痛腹瀉。以上各症應由中醫針對個人情況處以適當藥劑。
