在流感高峰期，請關心你和孩子的心。筆者曾為病人組織「關心你的心」作主題曲。在YouTube找陳以誠醫生〈關心你的心〉便找到歌曲及歌詞。
一名過往健康良好的8歲男童由3月1日開始咳嗽、流鼻水和喉嚨痛，翌日發燒。3月3日向私家醫生求醫，兩日後入院，證實為乙型流感，其後情況惡化轉送到香港兒童醫院兒童深切治療部。臨床診斷為乙型流感併發心肌炎，情況危殆。這是流感併發心肌炎的嚴重個案。
本流感季節已有10宗兒童感染流感病毒的嚴重個案，當中7宗未有接種疫苗。接種流感疫苗是最有效預防季節性流感及其併發症方法之一，6個月或以上人士，應接種疫苗（特別長者及兒童有較高風險）。
6個月至未滿兩歲幼兒的季節性流感疫苗接種率今季約為25%，較其他年齡組群兒童的接種率低。家長應即時帶子女接種疫苗。
成年人也要即時行動。在最近新英格蘭醫學雜誌（NEJM），加拿大科學家發表一項研究，流感感染之後會增加心臟病發。
由2009年到2014年加拿大安省2萬名由實驗室檢查確認已經感染流感病毒的成年人，其中332名病人在流感感染之後一年內心臟病發作（急性心肌梗塞）住院。他們在感染流感後的7天內心臟病發作的可能增加了6倍。5年前，另一研究更發現成年人感染流感3天內心臟病發機會大增9倍。心臟病高風險病人應當接種流感疫苗。
心臟病高風險的更應通過勤洗手等衞生措施，預防流感感染。病人在感染流感或急性呼吸道感染一周之內，應該進行心臟功能的評估。
為保障自己和家人健康，有公德心，應該接種季節性流感疫苗，建立良好個人和環境衞生，採用預防感染流感或其他呼吸道疾病措施，可以預防流感，也有助預防心臟病：
1. 病人佩戴外科口罩可以預防傳播病毒（即使症狀輕微）。
2. 高危人士到公眾地方，乘搭公交工具時應佩戴外科口罩。
3. 正確佩戴口罩，在佩戴前及脫下口罩後保持手部衞生。
4. 避免觸摸眼睛、口和鼻。
5. 常保持雙手清潔，一旦染污，應使用梘液和清水以正確方法洗手；沒有明顯污垢時，用含70%至80%的酒精搓手液潔淨雙手。
6. 打噴嚏或咳嗽時以紙巾掩着口鼻，把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內，其後徹底洗手。
7. 保持室內空氣流通。
8. 避免共用個人物品。
9. 當出現呼吸道感染病徵，戴口罩盡早向醫生求診。
10. 保持均衡飲食、恆常運動，充足休息，不要吸煙，紓緩生活壓力。
