每天排便暢通爽快，排清排淨，輕鬆暢快，不用使出洪荒之力硬來，沒有肚谷谷，人生冇「負擔」，人生樂事。便秘，是都市人的「通病」煩惱，很多人都會買酵素或益生菌的補充品，來維持腸道健康，當中酵素是對於暴飲暴食、消化不良及新陳代謝差者最有幫助，瘦身排毒超easy。
酵素和益生菌有差異，酵素負責將食物分解為小分子，讓消化腸道易吸收，益生菌着重改善消化腸道，幫助腸道吸收養分等，如體內毒素及宿便過多，益菌難以生存。
酵素又稱為酶，是一種蛋白質，人體內所有的化學反應，都需要酵素調節。進食後，碳水化合物、蛋白質和脂質會在胃及小腸等，經由不同特定酵素，進行分解成小分子。如沒有酵素，就算攝取足夠營養，也無法在體內正常運作。
很多食物如蔬菜、水果及肉類等都有酵素，酵素加熱後會被破壞，所以難從熟食中攝獲取。常見含酵素的水果，有木瓜、奇異果等，除了水果外，要獲取酵素，就要靠營養補充品。
腸內的益菌中，乳酸菌是幫助維持腸內細菌叢的平衡和正常。尤其當病原菌侵入腸內時，可保護身體避免腸內感染或食物中毒，更可幫助消化、吸收和代謝，更可活化免疫系統。
每日飲酵精是我的習慣，酵精是維持健康、使免疫系統健全，並保持身體「自癒力」的正常，尤其生病時，一定會飲用大量排毒酵精。酵精可促進代謝、分解脂肪及防止毒素形成，健康瘦身養生！
雖然市面有很多酵素產品，但效果不佳，朋友們常說服用後反而有腸胃炎等不適問題。我常飲的是AK安康排毒酵精，是用多種生鮮蔬果，加入多種乳酸菌、益生菌及微生物發酵而成，更易被人體吸收。所含的豐富維他命、礦物質及微量元素，對人體有益，尤其在強化腸內有益菌、抑制有害菌繁殖、保持腸內益菌平衡方面，非常有效，令排便順暢。
酵素又稱為酶，是一種蛋白質，人體內所有的化學反應都需要酵素調節。
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