我先在此預祝所有《東周刊》的讀者蛇年事事順利，身體健康。
新年有甚麼願望？以往的我太貪心，通常有一張年度清單。今年，我更務實，只希望更好對待自己的身體及精神快樂。
我記起女兒讀初中時，每次開學，老師多數會問她和同學，班上誰是最好朋友，以便老師更了解他們，或在排座位時，考慮放在一起還是分開坐。
一次，她的一個男同學答老師：「我有三個好朋友，就是『Me』、『Myself』及『I』」。老師聽後覺得那同學很「宅」，怕他孤獨，於是安排他下課後到教員室見社工。
女兒告訴我，其實男同學只是在聽同名的英文歌曲，那歌詞比較負面，但年輕人嘛。老師的反應卻很正面，又充滿關懷。
我其實一直有意無意間，也把「自己」當是朋友的；所以或許，我的朋友中，也應該有一個叫「Myself」 吧！
我偶爾會跟「Myself」對話，特別在自己鼓勵或安慰自己時。年輕時，與「Myself」溝通，多數在寫日記時，即每天也有留給「Myself」時間。 現在多數是浸浴或洗澡時；有時一邊跑步，也會一邊在腦海裏自行和「Myself」對話，提示、質疑或支持一下自己的決定。
如果時間許可，無論旅遊、公幹或在港，我偶爾會一個人吃飯，或一個人看一場表演或看一齣電影，默不作聲，陪伴一下「Myself」，也讓「Myself」靜靜休息。一個人到喜愛的麵店，吃一碗深愛的湯麵，對我來說精神上很治癒的。
都市人生活太忙，我們也有太多角色要扮演或人生責任要負，所以應該好好把握時間讓「自己」休息。
我一直想戒掉「夜瞓」，令身體及皮膚也比較多時間休息，希望蛇年做得到，令「Myself」的身體更好。
也祝你願望成真。
筆者偶爾會善待自己， 和「自己吃飯」， 圖為筆者最近在英國旅行獨自吃飯時， 看到的掛畫及窗外風景。
最Hit
