世界級金牌單車運動員李慧詩屢次為港爭光，退役後最近作出新突破，從單車場走到電視熒光幕前，為港台電視31主持《杭州亞運前奏》，並且為節目歌曲初嚐填詞滋味，展現她在運動以外的才華。

三屆奪金

杭州亞運即將於月9月23日正式展開，是國家繼北京（1990）和廣州（2010）後第三次主辦亞洲運動會。提到亞運，不得不提「牛下女車神」李慧詩（Sarah）。她在2010年廣州亞運會打破亞洲紀錄，在女子500米計時賽中奪金，成為她個人在亞運會的首面金牌，在國際體壇嶄露頭角。其後在2014年及2018年兩屆亞運中，Sarah均在爭先賽和競輪賽中奪得金牌，以三屆亞運的成績累計共獲五面金牌，並成為香港首位連續兩屆奪金的亞運金牌運動員。

兩個第一次

退役後的Sarah換個身份，首次以主持的角度參與今屆亞運。她與香港電台攝製隊前往杭州拍攝紀錄節目《杭州亞運前奏》，帶觀眾深入認識杭州亞運的籌備情況、賽事內容和運動員的賽前準備。通過節目，觀眾可以全面了解杭州亞運的綠色、智能和創新特點，並近距離了解香港代表隊的備戰過程，以及對今次比賽的期望。
除了第一次做電視節目主持外，Sarah更是第一次嘗試為節目歌曲填詞。節目監製Margaret Liu透露，一直有留意Sarah的動向，得知她今年完成大學的創意及專業寫作文學士課程，當中包括填詞課程，所以大膽邀請對方參與節目歌曲的填詞工作，豈料Sarah欣然答應。「原本節目的歌曲只是一首『罐頭』純音樂，得到Sarah首肯填詞後，我們馬上請來曾獲香港電影金像獎『最佳原創電影歌曲』得主陳心遙重新為節目作曲和擔任監製，同時邀請布志綸主唱。」

要食早餐

Margaret表示《杭州亞運前奏》的拍攝行程緊密，歌曲的製作亦超速在限期前完成，可謂有驚無險。「Sarah在出發往杭州前兩天才收到歌曲。在杭州五天的密集式拍攝中，她每日早上六時半開工，每晚很夜才回去休息。難得地她仍能把握時間，趕及在錄音當日，坐午機回港前完成歌詞。」當晚布志綸得悉歌詞是「新鮮熱辣」出爐時，也為之驚歎。「我從歌詞中感覺到那份對追尋理想的堅持和熱血，所以唱起來亦特別『肉緊』，希望加強力度的去表達歌詞的意思，令聽眾感受到運動員的衝勁和鬥心。」
初次踏足主持行列，Sarah形容為另一次突破自己，成就夢想。「無論是對語言或背稿，我都心存恐懼。我知道自己的『金魚記憶』不是藉口，要改變就要硬着頭皮去試，加倍去練習。做自己不擅長的事，必然有點生硬和怯懦，但總比不去嘗試好。」
「我一向的座右銘是：只要用心和努力就會成功。退役後我多了一句座右銘：『腳踏實地』，這是我目前最需要做的。正如我去每個地方，我會用走路的方式，認真地體會各地的風味。」今次杭州拍攝，Sarah亦身體力行，用雙腳帶觀眾欣賞當地籌備亞運的實況。
雖然Sarah是主持初哥，但Margaret對她的表現讚口不絕，還稱看到她有著運動員那種對自己要求很高，堅持做到最好的特質。「Sarah單獨做主持，需要背大量講稿。我們現場用了兩部機拍攝，即使Sarah說話時稍有不順，也可以補拍再靠後期剪接，但她卻堅持要拍到perfect take為止。試想想每天拍攝十幾小時，加上要奔波不同地方採訪，精神和體力的需求都很大，但Sarah從無怨言，唯一的要求只是『一定要食早餐』，可見她確實耐力不凡，非常專業。」