福生無量，相信大家已經注意到，近期找我諮詢的案例中，問題的屬性發生了顯著變化。過去，詢問的多是關於風水命理的問題，而現在，越來越多的人因為感到「心神不寧」，懷疑自己「撞邪」。其實，在大多數情況下，並非真有甚麼「鬼怪」在作祟，而是你未能守護好自己的精神，導致心神遊離，能量衰弱。按照道家的說法，這稱作「神不守舍」，即你的精神未能安於其位，自然易受外界干擾。
所謂「元神」，可理解為你最根本的精神狀態。當它與身體和諧相融，你將感到思維清晰、身輕如燕、行事有力，從內至外散發着穩定。然而，若長期處於壓力與情緒的壓抑之下，身體便成了信號不良的接收器，難以與元神順暢相連，導致精神恍惚、注意力分散、疲勞不堪，甚至與周遭環境產生隔閡，這正是身體向你發出的調整信號。
元神同樣需要「安全感 」，它偏好穩定舒適的生理環境。若讓身體持續處於緊張、疲憊或不適，便是告訴元神：此非久留之地。元神因而浮躁不安，使你狀態欠佳，並易受外界負面資訊的影響。因此，不要忽視身體的感受。長期沉浸於不喜歡的事物、壓抑真實情緒，會導致元神逐漸與身體疏遠，這也是為何許多人雖無大病，卻總覺得「不像自己」。
故此，我建議大家對身體多加關照。首先，讓身體活動起來，促進能量流動，運動不一定要劇烈，散步、拉伸、深呼吸皆可。身體活動，能量流通，精神自然安定。其次，盡量從事你所愛之事，這非放縱，而是為了安神。當你投身於所愛，全神貫注，元神自然願意留在此身。
身體的疼痛或疲勞，往往不是為了損害你，而是元神透過身體向你傳達訊息。例如，肩膀僵硬可能象徵你承擔過重，不會放鬆；腸胃不適或因你「吞下」太多不願接受的世事或情緒；反覆頭痛可能意味着思慮過多，大腦需要休息。當身體不適時，不妨自問：「它在提醒我甚麼？我是否忽略了甚麼需求？」
我擔心近來的一些事件可能導致大家誤入歧途，認為有鬼作怪。我必須告訴你們，事實並非如此。這些事件想要告訴我們的是，一切禍福，皆由人自招。
總結來說，這個世界並不像我們想像的那樣充滿「鬼怪」，大多數問題的根源在於我們自己未能妥善照顧自己。當你關心並照顧好身體，收回心神，保持穩定清晰的狀態，那些所謂的「負面干擾」自然會離你遠去。守神先守心，安心先安身。只有你穩定下來，周遭的一切才能跟着穩定，自然百邪遠離。
