苦等多年，壁球終於新增成為二○二八年洛杉磯奧運項目，這不但為港隊增添爭牌機會，更為香港壁球一姐何子樂帶來新的目標。「亞運向來是壁球運動員的最高殿堂，原本計劃打三屆亞運就考慮退役，現在還有個奧運，要重新部署。」

二○一八年雅加達亞運，何子樂協助女子隊拿下歷史性團體金牌後，去年她續戰杭州亞運，同樣贏得佳績，連續兩屆集齊金銀銅三色獎牌。現時世界排名二十七，為爭取奧運入場券，她表示未來四年的任務，就是提高世界排名。

「壁球令我的人生變得很不一樣。」中二加入港隊，在運動場這片英雄地，她由敗於「唔識輸」，學懂面對勝負，沉着應戰，到現在慶幸有機會追逐奧運夢，必定全力以赴，為港爭光。

疫後馬不停蹄，周遊世界比賽的何子樂風塵僕僕，二月底由美國回港，短留兩星期，三月中又要飛到澳洲比賽。「農曆年無得在香港最可惜，因為不能𢭃利是。」紮着大馬尾、穿着橙色背心和瑜伽褲，一臉陽光氣息的何子樂，趁訓練後的空檔，在體院接受訪問，「我比較好彩，家住大埔，距離體院算近。回港探望年邁的公公婆婆，爭取時間和家人朋友見面食飯，是練習以外的唯一娛樂。」

一個人出外比賽，成績固然重要，還要學習獨立生活，以及靠自己臨場調整策略，這是訓練的一部分，「早一晚會先同教練溝通，到落場，局與局之間如何調整，就要自己應對，無人可以倚賴。」她續說：「今次不是第一次一個人出去比賽，上年都試過，還要是一個比較大型的賽事，神奇的是兩次成績都不錯，打入四強。」

每周世界排名的動力

說是一個人，何子樂又笑說並不是一個人，「我寄住在一個印度人的家庭，他們都好喜歡壁球，會來看我比賽為我打氣，他們好似額外的力量，讓我全力以赴。」作為職業運動員，每星期公布排名，一月時最高排名世界二十一，是她職業生涯暫時最高排名，其後受傷患影響稍為回落，成績表總是起起落落，她說是壓力，也是動力。

「亞運前後一直受腰痛困擾，狀態不算太好，現在狀態已逐漸回復，今年的目標是爭取世界排名二十以內。」壁球向來是港隊的亞運「獎牌庫」，繼二○一八年雅加達亞運以兩金兩銀寫下歷史佳績，協助女子隊拿下團體金牌的功臣何子樂，上年續戰杭州亞運，同樣贏得一銀一銅，連續兩屆亞運為自己亦為團隊集齊金銀銅獎牌，成績十分理想。

何子樂的運動員生涯由興趣班開始，八歲參加小型球類訓練班。「細個好瘦好矮，媽媽一直鼓勵我打波，希望可以長高。」小型網球、壁球、籃球、游水、田徑，甚至拉丁舞都有玩，把她體內運動細胞逐一爆發出來。那些年，好勝是她的本色，「好喜歡參加比賽，入港隊前參加十八區壁球比賽，連離島的賽事都打。」

別人「我的志願」是醫生律師，她是運動員。「小六寫紀念冊，我寫我有三個目標，順序是運動員、教練和體育老師。」父母都愛運動，對她無限支持，加上有一個同樣運動狂熱的哥哥，地區組別比賽打遍天下無敵手，甚至越級挑戰一樣贏，好勝有鬥心，她總是全力以赴。

運動有贏有輸，何子樂最初轉打壁球，一輸就大發脾氣，打失球會嬲到掟球拍。自恃天生「唔輸得」，成為她賽場上最大弱點，直至中學考上體藝，之後加入港隊，看到天外有天，她開始學習控制情緒，「現在識得沉着應戰，但我始終有個缺點，就是開局比較緊張，好多時是頭幾板先落後，調整之後才追上。」

首戰亞運驚濤駭浪

運動員生涯是持久戰，傷患加上漫長新冠疫情，滯留海外八個月無法回港，亦令她一度陷入低潮，「那時回港要廿一日檢疫，所以長達八個月在世界各地不斷比賽，打到有些麻木。」遇到應贏沒有贏、總是提不起勁的時候，她會「放棄壁球一日」，讓自己放空，沉澱一下，沒多久再重拾球拍。

二○一六年轉職業運動員，進駐體院有雙倍時間訓練，又周遊列國比賽，兩年後的雅加達亞運，何子樂首度入選團體代表隊，時年廿二，過程驚濤駭浪。小組賽對手來自印度，她先贏兩局，最後反輸二比三，幸好兩位師姐雙雙報捷，港隊才得以首名出線，何子樂憶述賽後壓力爆煲，「當時好擔心，好驚因為我連累團隊輸波。」港隊其後於四強順利淘汰日本，殺入決賽，兜兜轉轉，對手又是印度選手。

在歷史性金牌之前，何子樂先要面對小組賽失利的夢魘。「兩日內對同一個對手，要學懂調整心態，這是我運動員生涯很重要的一課。賽後自我檢討，小組賽因為初登大舞台，好想自己有火，所以大嗌、握緊拳頭，想自己多啲能量，但對我來說，保持冷靜、沉着應戰更重要，不應做額外的東西，讓自己分心。」

翌日決賽，何子樂打頭陣，一如初賽先握兩局優勢，到第三局卻被對手扳回一城，眼看歷史或要重演，第四局咬緊牙關，以十一比三取勝，助港隊先拔頭籌，贏得歷史性首面團體金牌。亞運後兩年，大師姐歐詠芝、陳浩鈴齊齊急流勇退，上年杭州亞運，何子樂由上屆的小師妹變為主將。

場內場外調整心情

「師姐不在，自己角色不同，自覺責任重大，出現很想超越卻無法超越的狀況，過度練習引發腰傷，團隊賽取得銀牌，雖無法蟬聯金牌，但在個人賽就取得首面獎牌。「兩屆亞運，集齊金銀銅牌，都叫達標。」杭州亞運香港有直播，關注度高，何子樂直言最初也有受網民留言影響。

「打團體賽時，有網民批評我黑口黑面，像不情不願，我好想反駁我無大嗌和握拳頭，不代表我無盡力，只是每個人有不同的表達方式，對於我來說，沉着應戰最重要。」對於被誤解雖感無奈，但樂觀的她笑說，唯有當修煉，場內場外都要學習調整心情，保持清醒，因為心態要強才能刀槍不入，用好的成績來回應就好。

「感恩壁球為我帶來的一切，令我的人生變得很不一樣，並不是每個人都可以代表香港出外比賽，是壁球，讓我得到認同和肯定。」國際奧委會新近公布將壁球新增成為洛杉磯奧運項目，何子樂直言為她帶來更大的目標，未來四年的任務，就是提高世界排名。

「亞運向來是壁球運動員的最高殿堂，原本計劃打三屆亞運就考慮退役，現在還有個奧運，便要重新部署。」她說：「二○二八年，我已三十四歲，年紀不小，但仍然是可以競爭之年。」她矢志全力以赴，為港爭光。

兄妹對決

「我終於贏到他！」代表香港打過兩屆亞運，又是香港冠軍，何子樂卻有一個「宿敵」從未贏過，就是他的哥哥。去年一場球會之間的壁球比賽，何子樂說對她意義重大，因是她和哥哥各自代表球會出賽，一場兄妹對決，充滿戲劇性，勝利一刻，球場上向來表現內斂的她，真的手握拳頭嗌出來，十分激情。

「哥哥打壁球好叻，也打過青年軍，只是升大學就無再打，我先輸兩局再贏三局，贏在體能佔優。」小學中學讀同一間學校，大學又跟隨哥哥選同一學系，哥哥既是她的戰友，也是她的人生導師。「上年杭州亞運，哥哥就專程請假來杭州為我打氣。將來退役條路可以點行，他比我更緊張。」一條壁球路，得到父母兄長支持，這個一姐，真幸福！