寫日記│沈慧林

寫日記是一個從小就應該養成的好習慣,它不但能記錄低我們生活上的大小事,更能協助我們整理思緒。我們每天花數分鐘時間,回憶一下當天遇到的事、值得反思的東西、對自己有幫忙的內容,長久下來日記會收集到很多有用的資訊,對個人成長有所得着。

即使是遇上不如意的事,把日記當成「小氣簿」記錄下來,也是情緒的一種抒發。在小時候,我特意購買了一本帶有小鎖的日記本,把自己心中的小秘密都記錄在那裏,成為了我重要的記憶。

後來,因學業繁重,我一度中斷了寫日記的習慣。直至我前往美國升學,當時電子媒體開始盛行,網誌平台Xanga成為了年青人在網上寫日記的平台。我跟其他年青人亦不例外,把每天發生的事、自己的感受都一一記錄在Xanga上。然而,這種記錄與我小時候對日記的感覺大相徑庭。

除了私人日記外,我也開設社交平台個人專頁,分享我的社會工作、品牌發展以及與家人的相處點滴,希望給公眾更多啟發。

開放式的日記,我把它視作個人寫作,內容圍繞生活瑣事。因日記是開放給大家閱讀,故不會記錄太多私人事或個人情感。至大學後期,社交媒體Facebook興起,使朋友間的網上交流更上一層樓,令我們不受地域所限,時刻保持聯繫。

隨後,其他社交媒體平台如Instagram、國內的小紅書、抖音、微博等相繼出現,為我們提供了記錄生活點滴和宣傳自己的良好途徑。許多網絡紅人嶄露頭角,他們透過在社交媒體上分享日常生活、實用的資訊、獨到的見解等,因而獲得了人氣,成功吸引商業機構邀請他們合作,做到名利雙收。這與過去僅僅是為了記錄生活瑣事的日記習慣相比,已演變成一種向外界宣傳自己的工具。

如今,我在Facebook以及其他社交平台上都擁有個人專頁,個人專頁的受眾不僅是我的朋友,更多是不直接認識我的人,他們透過我所發表的文章了解我更多。我分享的內容涵蓋我的社會工作、品牌發展以及與家人的相處點滴,提醒自己如何過得更好的同時,亦希望給公眾更多啟發。

除了於社交平台上分享外,如今我每天早上也會給自己寫一個簡短的私人日記,提醒自己今天要做好甚麼事、要用怎樣的態度待人,用最健康、善良、正能量的態度面對生活,發放正能量。

我認為社交媒體的分享是宣傳正能量的良好途徑,而私人日記則可以提醒我在態度和內心成長方面如何取得平衡,把這兩者結合起來,就是最佳的日記方式。

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