現年33歲的中英混血兒何慈茵（Charlene Houghton），生於武術之家，其父何麥（Mark Houghton）是已故一代洪拳宗師劉家良的入室徒弟；而她亦從小習武，且於14歲正式拜師入門，成為劉劉家良的徒孫。
近年為無綫拍劇的何慈茵，因身手了得，不時在劇中打到七彩，而獲網民封為「最強打女」。不過，打得有型的背後，她周身傷，由頭到腳都冇忽好肉；然而，她卻視為戰績：「老竇以我為傲！」越戰越勇的何慈茵，不停操拳提升戰鬥力，目標是將來能跟荷李活巨星奇洛李維斯，在鏡頭前較量一下。

嚴父特訓

近年，經常在幕前扮演反派的中英混血兒何慈茵，其父何麥是80年代著名的老外龍虎武師，以及已故一代洪拳宗師劉家良的入室徒弟。自小已非常好動的何慈茵，5歲開始學習洪拳，可謂合晒她的「河車」；可是，有一次在幼稚園拉筋時，她不慎踢到男同學流鼻血，父親收到學校的投訴後，便改為安排她學畫畫、學芭蕾舞。
不過，虎父無犬女，何慈茵遺傳了父親的武術基因，14歲時，她正式拜入劉家良的門下，故有「劉家良徒孫」的外號。每日放學，她便飛奔到武館練功，由最傳統的基本功紮馬開始，繼而練拳腳、舞雙匕首及其他兵器。隨着劉師傅離世，何父便接力教她，但每當徒弟間互相切磋時，何父都會對男徒弟講：「唔好當佢係女仔，唔使俾面我，照打！」
何慈茵直說︰「爸爸好嚴格，對我嘅期望好高，所以一視同仁咁對我！」嚴父出高徒，她除了擅長洪拳之外，還通曉詠春、泰拳、巴西柔術、職業摔角及MMA（綜合格鬥）等。此外，她還繼承父親的演藝事業，向打女之路進發。2018年，她參加ViuTV的《G-1格鬥會2》，因贏得冠軍金腰帶，而開始為人注目。年前，她獲邵氏簽約旗下，接着有機會參演無綫的劇集，令知名度與日俱增！

滿身戰績

何慈茵堅打得，先後在無綫劇集《飛虎3壯志英雄》和《隱形戰隊》中拳拳到肉、腳腳穿心，打到七彩，絕不欺場，故她獲網民大讚是「最強打女」；但激戰連場，意外在所難免！何慈茵坦言全身由頭到腳都有傷，冇忽好肉，她如數家珍：「最甘嗰次係前年拍《不可能的任務》，自己個頭撞落塊玻璃度，額頭即時爆開流血。我當然最擔心係影響拍攝進度，最終縫咗8針，用咗成年時間打激光去疤。」
她續說：「至於，之前拍《飛虎3》槍戰時，就被反應彈打爆咗左眼，後來有『飛蚊症』，最終要補番個視網膜。另外，仲有傷過右邊臉嘅三叉神經，痛嘅時候會有麻痹，以及隻腳又傷到腫，要搵中醫放血；同埋右邊頸又被踢傷，頸椎歪咗，因為壓住神經，搞到偏頭痛！」
正所謂傷在慈茵身，痛在慈母心；之不過，何爸爸則有另類反應，「爸爸有次見我喺MMA，打到豬頭咁，隻眼都黑埋，佢仲笑！因為佢覺得我受傷都勇敢去應戰，所以佢以我為傲！其實，我鍾意郁手郁腳，都唔怕受傷，即使打花塊臉、身上有傷痕，都係我嘅故事，係我熱血嘅戰績，令我更有性格。」

衝出亞洲

鏡頭前，何慈茵雖然搏到盡，但始終因性別和外形所局限，她通常都是扮演旅客、反派、恐怖分子等，令事業裹足不前；加上在娛樂圈工作不穩定，她所承受的情緒壓力也不少。
今年2月，從澳洲來港發展演藝事業多年的無綫「御用老外」河國榮，盛傳因患病及飽受喪妻之痛而選擇輕生。半唐番的何慈茵，對此深表嘆息︰「我同佢係同一個經理人，我哋之前合作過《飛虎3》，佢表面係好樂觀，好友善嘅人。我每逢有壓力，都會同父母傾偈，媽媽會開解同我分析，爸爸信佛，都教我唔好執着。幸好，我鍾意做運動，運動可以化解負面情緒，我開心會打拳，唔開心，更加會打，用嚟發洩。」
不用拍戲的時候，何慈茵便手執教鞭與學生操拳打擂台。練習期間，她一樣相當認真，出拳疾如風，擊中手靶時鏗鏘有聲，出腳更是快狠準。她強調：「一生都要操，機會係留俾有準備嘅人，期望將來能夠衝出亞洲市場，最想跟奇洛李維斯對打，做吓『超級英雄』！」肯博肯捱，機會一到，何慈茵終必打出自己的一片天！