發佈時間：17:13 2023-12-08
經過環球疫情的洗禮下，港人比以往更關注身體健康。健身室如雨後春筍遍布全港，現時主要分三大類，包括主打會籍制度的大型連鎖品牌、主攻一對一私人教練訓練的中小型品牌，以及規模較小的團體課程。
為提升市場競爭力，主打一對一私人教練服務的本地健身品牌FITT PUB近日引入AI健身器材「Progress Tracker」，以科技配合運動，給予學員一個獨特的健身體驗，透過AI設備的即時紀錄和數據分析，助教練掌握學員各方面的能力及鍛煉進度，提供更準確高效兼新奇有趣的健身訓練。
一六年創立的FITT PUB，是本地最早一批走「一對一」路線的高檔健身室品牌，每堂收費逾七百元，媲美不少連鎖健身店的月費，靠的是一對一專業教練跟進鍛煉情況、會所級健身環境和多元化聯乘活動與客人建立長久關係。「我們引入AI技術，除了希望給客人有趣好玩又有效的健身體驗外，亦因為留意到行業多年來變化不大，希望AI技術能夠令健身行業出現變革，令更多人願意參與健身！」FITT PUB共同創辦人黃浚星說。
據美國運動醫學學院全新發布、預示未來一年體適能（physcial fitness）行業大趨勢的《世界體適能趨勢調查》，過去幾年疫情下居家抗疫當道，促使線上訓練、虛擬訓練、手機運動應用程式和家居健身等項目跑出，而健身中講求的「功能訓練」亦再度興起，事隔十六年再次被列入首五大項目之一。
在功能訓練再成熱潮下，本地健身室品牌FITT PUB覷準AI未來大趨勢，近日引入AI健身器材「Progress Tracker」，以科技配合運動，給予學員一個獨特的健身體驗，透過AI設備的即時記錄和數據分析，助教練掌握學員各方面的能力及鍛煉進度，提供更準確高效兼新奇有趣的健身訓練。「重點是其涵蓋不同肌群與體能層面，例如籃球動作能分析手眼協調等，亦包含不同類型的健身訓練，例如跳繩、控球等，類型相當多元化。」黃浚星表示。
引入AI科技普及健身
儼如一座電視機般的「Progress Tracker」，讓用家跟從屏幕上的指示做出不同健身動作，裏面的鏡頭能夠捕捉用家影像，實時在屏幕上顯示用家動態，並以人工智能偵測肢體動作，將身體及四肢分成十多個點，構成虛擬人體骨架，將動作的質量與數量呈現出來。
AI器材能透過雲端記錄多項健身數據，如反應時間、身體角度、動作幅度等，「我們作為教練便可以透過分析這些數據，更加了解個別學員的長短項，並基於數據隨時調整訓練內容，助客人更有效率地提升表現及達到健身目標，當中的排行榜功能亦能讓健身的趣味大大提升，令健身不再是『一人運動』。」他透露，目前正研究將AI應用在其他項目如拳擊、舞蹈等。
作為首間引入「Progress Tracker」的本地健身室，FITT PUB亦是本地少數引入AI技術來提升健身體驗的健身室品牌，「其實健身行業已經有很多年沒有出現大變革，因此我們都希望透過引入AI來引領行業進步，讓健身能夠更普及。」
他指出，過去幾年經歷疫情，在防疫政策下本地健身室有大半年時間未能營業，令行業經歷洗牌及整固期，「明顯有很多私人教練從連鎖品牌走出來，始終鍛煉計劃不是說停就停，當健身室無法經營時，很多教練索性與學生在公園鍛煉，我們那時候都是靠這樣幫補家計，很多同業發現原來自己出來做私人教練這條路行得通，變相疫後出現了更多一對一的私人教練訓練，有個人有小型品牌，不過亦出現質素良莠不齊的情況。」
捱過疫情突圍而出
一六年由連同黃浚星在內的一班健身教練創立的FITT PUB，是本地早期行「一對一」路線的健身室品牌，「大家都是不太喜歡連鎖健身室的營銷手法，所以才決定自己走出來，行自己的一條路。我們收費不便宜，一堂費用媲美不少連鎖健身店的月費，只靠口碑和做好服務經營下去，所幸確實有一班客人願意長期支持，當中不乏專業人士和老闆。」目前FITT PUB一共有十位教練，合共約三百位學生。
除了做好服務，FITT PUB的會所級健身環境及多元化聯乘活動，亦是他們與客人建立長久關係的關鍵，「我們這裏有大露台有海景，租金逾三十萬元，勝在銅鑼灣地段夠方便，不少客人都會在中午來健身。」
他指在移民潮及經濟差的大環境下，對生意確實有影響，「始終幫襯得我們的經濟能力有返咁上下，當中不少選擇移民，加上大家對消費變得較為謹慎，我個人便大約流失了兩至三成學生，不過一般都是有流失就開放位置給新學生加入。大環境雖然不好，但相比早幾年疫情時，我覺得最壞情況已經過去。」
擔當國際健身比賽合作夥伴
由多間健身室合力支持、一連兩日的HYROX體能耐力賽香港站在上月底於亞博舉行，賽事成功吸引超過二千名參賽者，年齡由十六歲至七十歲不等。
HYROX結合跑步和功能性健身，比賽環節包括一公里跑步，緊接着做一共八組的功能性健身訓練，讓參與者挑戰體能極限，將健身帶到競賽層面，成功晉身近年健身界的熱爆盛事。
FITT PUB幾位教練亦有參與，黃浚星說:「我們作為HYROX的本地合作健身室，有為不少參與者提供該比賽的鍛煉。」
