二○二六年香港調查發現近半中學生每周運動不足兩小時，學生常感焦慮。
內地教育部要求學生每日運動至少兩小時，醫生叔叔剛與四川醫學會交流，專家說有要求學生每日運動三小時。
希望了解他們如何實踐。強制執行會否引起反感，令人抗拒，陽奉陰違？不享受運動便不快樂，本末倒置。
政策推行可要求學校課程有更多體育時間，代替過度補課、減少使用電子屏幕。教育和引導是上策。
運動屬多元智能一環，促進全人發展及身心靈健康，提升血清素，使人快樂，請留意在YouTube 陳以誠醫生唱作的〈十隻青蛙〉、〈八千步〉歌詞，鼓勵大家多做運動。
希望政府五年規劃綱要，着重運動發展，執行控煙，禁毒和提升生殖率，配合祖國邁向健康中國、體育強國大道，是本人向衞生局局長盧竉茂教授進言重點，盼望政府聽意見。
今年6月12日，筆者與香港醫學會代表參觀華西醫院，與四川醫學會交流，入住成都體育學院運動，鈿學與健康學院酒店。
酒店旁邊就是世界級室內泳池，和四川國際網球中心（6,000座位）每年舉辦成都網球公開賽。
學院培訓國內運動選手，超過一半獎牌得主都曾受他們訓練和醫療！
中國在2024巴黎奧運會奪40金27銀24銅，成都醫學運動專家都有功勞。
在巴黎奧運，港隊奪2金2銅。按金牌數目，香港每375萬人口便有1面金牌，在63個奪金代表團中排第20位，超越獎牌榜首、每840萬人口才有1面金牌的美國隊。我們引以為榮！
香港運動醫學專家，如中大容樹恆骨科教授、體院的運動專家團隊等，對每一塊獎牌都有貢獻！
成都體育學院副校長廖遠朋教授，華西醫院運動醫學專家骨科醫生李箭教授都曾赴香港進修，與本港教授建立了難忘情誼，仍感激香港在2008年汶川大地震時傾力救助和重建。
香港一向國際化，最適合作超級聯繫人！香港醫學會是世界醫學會（World Medical Association）和亞太區醫學會聯盟（Confederation of Medical Associations of Asia and Oceania）成員，筆者榮任後者司庫二十多年。
本港一國兩制，維護民康的醫學會在教育、監察與科研等都能與內地醫學機構發揮連接的樞紐作用，擴大專業交流與學習平台，支持醫學生培育。在運動醫學、人工智能、體醫融合，提升國際聯繫，讓中港醫學界加強交流、務實合作，促進兩地醫學事業繁榮發展，提升香港人運動質量！
運動鍛煉培養品格，祈望人人做事盡力做好，正如聖經提醒，信仰操練我們全人身心靈健康！
《聖經》中〈哥林多前書〉的第9章24、25節： 「在場上賽跑的都跑，但得獎的只有1人，你們也當這樣跑，好叫你們得着獎賞。凡較力爭勝的、諸事都有節制，他們不過是要得能壞的冠冕，我們卻是要得不能壞的冠冕。」
