根據香港癌症資料統計中心最新發布的二○二三年癌症數據，香港的癌症發展趨勢顯示出一些令人關注的變化與挑戰。總體來說，二○二三年香港新增癌症個案約三萬八千宗，比二○二二年增加百分之七，回復到疫情前的水平。其中，最常見的五大癌症分別是肺癌、乳腺癌、大腸癌、前列腺癌和肝癌，佔了整體癌症約六成。特別是乳腺癌，已連續兩年升至第二位，超越大腸癌，顯示女性的乳癌患病風險持續上升。
二○二三年的數據強調了幾個重要趨勢。首先，癌症的整體發病人數有回升跡象，可能與篩查與診斷技術的改善有一定關係，但也提醒市民不要忽略早期預防和篩查的重要性。其次，肺癌仍是最致命的癌症之一，死亡率佔全部癌症的二成六，顯示此類疾病仍是公共衞生的重大挑戰。乳腺癌的數量持續上升，最新數據指出女性一生當中罹患乳癌的風險已升至每十三人中有一人。這除了提示女性應提高警覺外，也反映出生活方式和環境因素可能的影響，例如高脂肪飲食、肥胖、缺乏運動、吸煙和飲酒等。
數據揭示了一個令人憂慮的趨勢︱「早發性癌症」（指五十歲前診斷的癌症）病例在過去二十多年間有增加跡象。這打破了我們傳統認為癌症主要是老年疾病的觀念，提醒各年齡層都應提高警覺。「早發性癌症」的增加並非偶然，與現代生活方式的轉變密切相關。包括都市化飲食文化：高糖、高脂、低纖維的飲食習慣，加上加工食品攝取增加，直接影響大腸癌、胃癌等消化系統癌症的風險。缺乏運動：久坐不動的生活模式成為新常態，影響身體代謝與免疫功能。環境因素：空氣污染、環境荷爾蒙等潛在影響。壓力與作息：長期壓力與睡眠不足可能削弱免疫系統監控癌細胞的能力。以上各種因素疊加，讓我們的身體提前拉響了癌變的警報。
面對癌症威脅，我們並非束手無策。可以立即採取的行動，改變生活習慣，從今日做起，包括戒煙限酒、均衡飲食（增加蔬菜水果攝入，減少紅肉和加工食品，選擇高纖維食物）、堅持運動（每周至少一百五十分鐘中等強度運動，避免久坐不動）、控制體重、預防感染（接種乙型肝炎疫苗和HPV疫苗，可降低肝癌和子宮頸癌風險）。
二○一○至二○二二年的癌症分期與存活率的負關聯告訴我們一個明確的事實，早期發現是根治癌症的關鍵，說明了癌症篩查的重要性，癌症篩查不是在「尋找問題」，而是在「搶救生命」。高危人士應該了解個人風險，安排定期篩查。例如五十歲以上人士應定期進行大便隱血測試或大腸鏡檢查，女性應定期自我檢查及根據年齡和風險因素接受乳房造影檢查。
