每晚爬起來去廁所三四次？中醫把這現象稱為「夜尿頻密」，就像身體的水龍頭沒關緊，背後其實五臟六腑正在求救。今天就教你如何從根本「鎖住膀胱」！
想像你的身體是一座水庫，腎臟是過濾站，膀胱是蓄水池。當「腎陽」這座鍋爐火力不足時，水庫的水無法蒸騰成水蒸氣，便要不斷往下流。這類人特別怕冷，晚上尿量多又清澈，還伴隨腰痠膝軟。他們正屬腎陽虛衰型，其陽氣不足，致水液不能氣化，原部分上輸於肺的，現全由膀胱排走。以男性為多見，西醫常診斷為前列腺肥大或相關疾患。
另一類是「壓力型夜尿」，關乎肝臟這個情緒疏導管家，他一旦罷工，三焦水道就像被打了結，明明膀胱沒裝滿，大腦卻不斷收到「快放水」的假訊號。這類常伴隨失眠、胸悶等肝鬱氣滯症狀，西醫稱為膀胱焦慮症，中醫視之為肝鬱氣滯型尿頻。
第三類為「濕熱型夜尿」，這類人就像水管積滿油污，或因嗜甜及油膩煎炸物，小便又黃又多泡，還可能伴隨下陰濕癢，必須以清熱利濕藥才能疏通水道。
第四類則以女性多見，尤其是經歷過懷孕生產，產後未適當調理，腎氣漸走下坡，精血明顯虧虛。患者大多面色無華或見萎黃，精神倦怠，腰腿乏力，一些還兼見脫髮。這類病人多數在步入晚年後，症狀越見明顯。（待續）
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