大家可沒發覺，每到秋天，風起葉落，人總添一份多愁善感，這種瑟縮凋零，也許就是「悲秋」的體驗。
秋天在五行之中屬金，而五行還對應人體的五臟和五志。五志即人的五種情志反應，包括喜、怒、思、悲和恐。金所對應的臟為肺，對應的情志為悲。故在秋天金氣當旺的時候，對肺的影響就是咳嗽，對情志的影響，便是悲觀。
西方醫學也有「悲秋綜合症」的說法，正式稱為季節性情感障礙，好發於秋冬季。這個病主要是指連續至少兩年在同一季節發病的抑鬱症，症狀包括失眠或嗜睡、食慾降低、情緒低落及容易疲倦等。相關研究亦指出，約三十八巴仙抑鬱症患者每逢秋冬季都會加重症狀，而至少有十五巴仙的普通人群，也會在秋天體驗到這種抑鬱情緒。這可能跟日照減少，導致褪黑色素及血清素等內分泌素失調有關。
中醫則認為，踏入秋季後，日照減少，大自然陽氣續漸降低，人體的陽氣亦隨之下降，或導致體弱者出現臟腑失調的問題，抑鬱情緒是其中的症狀，還會伴隨怕冷、易倦、精神散渙及食慾減退等，此乃屬於中醫「鬱證」的範疇。
症狀輕微者可多曬太陽及接觸大自然，或以中醫以情勝情的方法，意即以喜勝悲，找些開心事做，如看齣喜劇、跟朋友相聚聊天。若情況仍未能改善，便有必要找醫師了。
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