人體發病的機理，主要是正氣與邪氣相互對抗形成的結果，人體正氣有氣、血、陰、陽，而致病的邪氣可以分為風、寒、暑、濕、燥、火，這6種形態。人生於天地之間，氣候千變萬化，因此自然環境中的風、寒、暑、濕、燥、火，時常都威脅着我們的身體而形成疾病，這就是中醫理論所說的「六淫致病」。它們侵入人體後，有的就很快發病，但有些人正氣足夠就不會生病，這個抵禦外邪的重要功能便是我們人體的正氣。
兒童的生理特點是「臟腑嬌嫩、稚陰稚陽未足」，身體的抵抗力仍然在學習及成長階段，氣候改變時會比較容易生病。疾病發生的本質在於人體臟腑正氣的強弱，若肺臟較弱的兒童會容易出現肺系疾病，而脾臟較弱的兒童則會容易出現腸胃疾病。除了天氣反常這個因素，過食生冷、缺乏鍛煉、作息不定時等因素，長遠逐漸降低了人體的免疫力。
人們喜歡貪涼飲冷，雪糕等食物，多吃了會損害脾胃。而這種沒有節制的進食方法，最容易損害了脾胃的正氣，脾胃受損容易出現肚痛、泄瀉，晚上會腹痛得夜睡不寧。想身體健康，必須要有良好的飲食習慣，不要偏食，戒食生冷食物，並注意好飲食的衞生，平時要注意保暖，不要冷倒「攝親」。一般而言，凡是健康的身體，不需要刻意進補。若你的體質出現了偏差，則需要按體質合理地進行治理。
「肺常不足」的人，往往體弱多病，經常感冒、咳嗽、哮喘或鼻敏感等。在沒有感冒的情況下，多配合北蓍、黨參、淮山等作調補。可按醫師的建議，以「虛則補之，實則瀉之」的辨證施藥原則用藥。只要通過合理的調補，這些人的抗病能力便得以提升，自身的抵抗力增強了，生病次數便會減少。
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