很多人以為要瘦身成功，就是要一直過着乏「味」的節食生活，其實只要吃得聰明，吃對比例，憑食物提高消化及新陳代謝率，養成易瘦體質就可以了！甚麼是易瘦體質？即是身體的代謝率快，消耗熱量的速度較快，自然食極都唔肥。易胖體質則相反，代謝速度慢，積存的熱量與脂肪難以消耗，容易積聚脂肪，出現「飲水都會肥」的情況。

易瘦體質是吃出來的！之前多次介紹「宇宙飲食」法：每餐吃七至八分飽，並以7：3作比例，即是7成高水份蔬果，3成是肉類或澱粉類，宗旨是飽住瘦，令身體排毒，提升新陳代謝，養成易瘦體質。養成易瘦體質的好處，不只是關乎身型的問題，絕對是跟健康有最直接的關係！易疲憊、水腫、膚質不佳等，是新陳代謝率下降的警號，而干擾身體的新陳代謝，就是毒素！

有一種幸福叫便便暢通，排便是反映身體健康的重要指標。要知道便秘並非只是造成「肚谷谷」，排便不順代表排泄物在腸道停留時間長，毒素累積，從而影響體內代謝。

天天排便就是正常？每人對正常排便次數的理解不同，有人認為每天一次已很健康，其實個人飲食習慣不同，腸胃功能各異，所以每人的排便頻率都有所不同。一般來說，飽餐一頓後，最快大約10小時，才可將剩餘無法利用的廢物排出體外。

最直接的說法，就是原本該排的，沒有排乾淨，宿便卡在腸壁，隨時產生毒素，長期來說會導致疲憊、食慾下降、肚脹脹、皮膚變差，影響新陳代謝，出現變胖的問題。酵素，如催化劑般，能催化所有細胞的活動，讓你消化得更好，讓身體更好吸收熱量與營養，能幫助瘦身，抗老化、美肌排毒。可見身體要健康運作，酵素很重要，酵素不足，吃得再有營養，也消化不掉，造成負擔。

要增加酵素，可透過食物如木瓜、奇異果、香蕉、大豆、花生等獲取。最方便的，當然是飲用排毒酵精，一支盡集水蜜桃、木瓜、蘿蔔共76種純天然蔬果，經冷藏法檢測，證明是純度高、活性高、效果好的酵素原液，有助提升免疫力、排毒力及纖維量，溫和清除黏附在腸道壁的宿便，調整腸道環境，抗炎抗老！

酵精治本，玫瑰茶治標！味道清新的Ankang玫瑰草本茶 ，主要成份是玫瑰果、路易波士（rooibos）、葫蘆粉末、玫瑰花瓣及覆盆子等，有助紓緩情緒，解熱排毒，加強腸道蠕動，以及改善雀斑及膚色暗啞等問題，有抗衰老功效，去除有害自由基。酵精和玫瑰花茶互相配合下，更有效地重建腸道健康及排毒，以及養成易瘦體質！

要增加酵素，可透過食物如木瓜、奇異果、香蕉、大豆、花生等獲取。