陰虛質：形體瘦幼，皮膚乾燥，毛髮枯少，口鼻乾燥，手足心熱，煩躁，眠少、盜汗，唇色櫻紅，大便乾或正常，小便時黃。舌質紅或花剝苔，脈細數。宜食性平甘寒、甘涼之品，如綠豆、百合、藕、鴨、馬蹄、雪梨等；忌食辛熱溫燥之品，如羊肉、荔枝、龍眼、辣椒等；常用食譜如馬蹄茅根竹蔗飲、蓮藕排骨湯、青紅蘿蔔豬骨湯。
日常宜補充魚油和鈣到兩周歲；多汗的兒童應及時抹汗，並補充水分。
痰濕質：此類兒童肥胖，喉中有痰，乏力，嗜睡，舌苔較厚，進食油膩易噁心，大便質散，皮膚汗腺分泌旺盛。飲食應清淡少油，宜食粗糧、薏米、白蘿蔔、冬瓜、赤小豆等；忌食生冷、凍飲、肥膩、甜品；常用食譜如冬瓜薏米排骨湯、赤小豆粉葛豬骨湯。沖涼後及時抹乾，夏季可塗抹爽身粉，保持皮膚乾燥。
陽盛質：體壯，面唇紅，口渴喜凍飲，畏熱喜涼，善動多言，膚溫偏高，大便乾難解，小便黃，舌紅苔膩（或厚或乾），脈滑數。宜食甘寒涼之品，如竹蔗、枇杷、涼瓜、冬瓜、鴨、綠豆、芹菜；忌辛熱，如韭菜、辣椒、蔥、薑、蒜、羊肉等；常用食譜如百合雪梨飲、芹菜粥、玉米鬚水、枸杞豬骨湯、冬瓜瑤柱湯。居室應通風，夏季注意防暑，勿貪涼；衣物應柔軟透氣，易吸汗；補充足量水分，多食高纖維果蔬。
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