看着Kylie C.（鄭杞瑤）參加《ACE演藝模特大賽》後，加盟ACE娛樂，逐漸成為人氣KOL，ig追蹤人數，由數千升至接近20萬，甚至被網民封為「講波女神」或「宅男甜心」，我為她的進步感到安慰。

還記得3年前，Kylie C.參賽時，豐滿的身材成為焦點，網民評頭品足，多難聽的評論也有。當時她根本不知怎樣去面對，更不解為何外間只注視身材，完全忽略其他優點。她一度迷失，情緒低落，見到記者更表現緊張，有次她跟評判們分享時，更忍不住爆喊當場。看在眼裏，我心痛這位女孩，未出道已承受非一般的壓力，更開始懷疑自我價值，所以當時我不斷

開解輔導，更立刻拍板，為她度身訂造瘦身療程。

Kylie C.進行「宇宙飲食法」，並接受集合中醫營養學及自然療法的高科技速效瘦身療程，在10天內全身減了25吋，不足1個月內減了逾10磅，最後在大賽中奪得「Face of Hong Kong」冠軍及「完美體態大獎」！

直至早前她為NowTV節目採訪《賀歲盃》，雖然着得密實，但難掩S型線條，迅即再成為網民焦點，盛讚她身材超好，更有網民翻出她參賽時的照片，驚訝她完全脫胎換骨，身型有如此大的變化。

由以前飽受抨擊，直到今日獲網民欣賞的Kylie C.，成功瘦身給她帶來的，不只是獎項或名氣，以上都是虛無的，最重要是心態的改變，自信的累積，以及生活習慣的調整。

心態，真的決定了人生的色彩。做任何事，是工作、讀書還是瘦身，如果抱着「無可能！」、「好難做喎！」等自我懷疑的心態，怎能堅持下去？一味固步自封，沒有檢討找出問題根源，怎會進步？

瘦身也一樣！需要恒心及願意改變的態度，把飲食及生活上的壞習慣剔除。不少女生為減磅盲目節食或吃藥，把人家的減肥方法搬字過紙，又沒有搞清個人健康狀況，壞習慣又不改，最後減出一身病來，這類例子俯拾皆是。

Kylie C.說以前減肥失敗，因從不了解自己的體質，看見網上介紹的減肥方法，照辦煮碗，越減越肥！但透過「宇宙飲食法」，才得知怎樣吃得健康，不用餓住瘦，更認識排毒及酵素對身體的重要性，每天飲酵精，是幫助新陳代謝及清除體內累積已久的毒素。

她說：「瘦身過程中學到好多嘢，療程令我更了解自己嘅體質，而每一種食物或生活習慣，更加係決定身形同健康嘅關鍵。好似我鍾意捱眼瞓睇波，以為之後補眠就可以，其實夜瞓都係肥胖嘅推手之一。

「另一個得着，係自信慢慢建立番，Dr.Angel鼓勵我，同我做唔少心理輔導，幫我改善身材上嘅缺點，喺短時間內成功瘦身。其實要keep落去，係要有恒心，呢份恒心亦都培養咗我對任何事建立自信，搵返滿足感同自我價值，以正面態度，將負評化為求進步嘅力量。」

瘦身是快樂的事情，認識自己，重塑身心。脫胎換骨的，不只是身材及健康的變化，更是和壞習慣斷捨離，建立健康積極的心態。Kylie C.的瘦身工程，也是自信重建工程。自信，不是與生俱來，需要不斷練習。自信的女人，才是最美麗。