小兒感冒、咳嗽時多伴有痰多而且比較難痊癒的情況，家長可觀察孩子痰的外觀作相對應治療。中醫對小兒痰的分類主要包括以下幾種類型：

1. 清痰：指痰液清稀，呈白色或透明，量多而易咳出。 這種類型的痰通常與外感風寒、風熱等病邪有關，比感冒、咳嗽等病症多。

2. 黏痰：指痰液黏稠，呈黃色或黃白色，難以咳出。 這種類型的痰通常與濕邪困脾、痰濕內生等有關，多見於慢性支氣管炎、氣喘等病症。

3. 白痰：指痰液呈白色，一般質地較稀。 這種類型的痰多與脾胃虛弱、濕邪困脾等有關，常見於脾胃虛弱、消化不良等病症。

4. 黃痰：指痰液呈黃色，質地較濃稠。 這種類型的痰多與熱邪壅盛、痰熱內生等有關，常見於上呼吸道感染、肺炎等病症。

5. 血痰：指痰液帶有血絲或血塊。 這種類型的痰多與肺部疾病、結核病、肺癌等，與嚴重疾病有關，請及時就醫進行診治。

中醫認為脾胃是痰的生成與排泄的關鍵器官，通過調理脾胃運化功能，調理體內的陰陽平衡和氣血運作，有助於疏通痰液，改善痰的排出。對於小兒痰濕型，治療時以健脾化濕祛痰為主；小兒痰熱型，治療時以清熱解毒，祛痰化痰為主。

預防調理：

1. 保持良好的室內通風，避免潮濕環境。

2. 避免過度疲勞和過度勞累，有充足睡眠。

3. 適當鍛煉身體，改善體質，增加抵抗力。

4. 注意保暖，防止受涼感冒。

5. 飲食清淡健康，避免油膩、冷食或難以消化的食物。

對於小兒痰濕型，可以適當選擇食物，例如：薏苡仁、扁豆、蓮子等，以幫助清熱化濕、健脾化痰。然而，具體的食療方案應根據個別病情和年齡來確定最好。現為大家介紹兩款化痰湯水，可改善痰多情況：

1.魚腥草杏仁薏苡仁湯材料：魚腥草20g、杏仁10g，薏苡仁20g，薑3片，紅糖適量。

做法：將魚腥草洗淨切段、杏仁、薏苡仁洗淨，薑切片，加入適量水，武火煲10分鐘後，煮沸後以文火煲1小時，加入紅糖即可。

功效：魚腥草有清熱解毒，排膿消癰，利尿通淋的作用；杏仁有潤肺化痰，止咳平喘，潤腸的作用；薏苡仁有利水滲濕，健脾，除痹，清熱排膿的作用；生薑有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒的作用；紅糖有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。

總結：這款湯水具有清熱化痰、潤肺止咳的功效，適合痰熱型的小兒咳嗽。

2. 天麻茯苓白朮淮山湯材料：天麻10g、茯苓10g、淮山20g、白朮10g、炙甘草5g、薑3片，紅糖適量。

做法：將天麻、茯苓、淮山、白朮洗淨，薑切片，與炙甘草一同加入適量水，武火煲10分鐘後，煮沸後以文火煲1小時，加鹽調味即可。

功效：天麻有息風止痙，平抑肝陽，祛風通絡的作用；茯苓有潤利水滲濕，健脾寧心的作用；淮山有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶的作用；白朮有補氣健脾，燥濕利水，止汗，安胎的作用；生薑有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒的作用；炙甘草有和中緩急，潤肺，解毒，調和諸藥的作用。

總結：這款湯水具有健脾化濕、祛痰安神的功效，適合脾虛濕盛引起的痰濕型的小兒咳嗽。