夏日炎炎，女士們都會着上小背心、短袖衫示人，但如果手臂、大脾和心口長滿了「雞皮粒粒」的話，或者會令人自信心大減。

「雞皮粒粒」學名為「毛囊角化症」，患者的皮膚看起來就像雞皮般，一粒粒凸起，有些粒粒更會呈現出紅色，大多數出現於手臂側、大腿和臀部，而頸和面就比較少見。

夏日炎炎，女士們都會着上小背心、短袖衫示人。

「雞皮粒粒」學名為「毛囊角化症」，患者的皮膚看起來就像雞皮般，一粒粒凸起。

「雞皮粒粒」點形成？

皮膚之所以會出現這些粒粒，是由於毛囊附近表皮細胞不正常角化，角質快速增生，導致角質、脂質和塵埃堆積，令毛囊堵塞，形成像是雞皮粒般的突出來。

「雞皮粒粒」同遺傳有關？

「雞皮粒粒」和常見的油脂粒和暗粒不同，它的出現並不如油脂粒和暗粒般有因可尋，到目前為止，導致毛囊角化症的原因還沒有一致的定論，只能說或許與基因遺傳有關，因為約有四成患者有明顯家族史。

青春期特別嚴重？

青春期賀爾蒙分泌旺盛，亦會加劇毛囊角化的現象，有些研究顯示，在青春期毛囊角化的發生率可高達50%，症狀在成年後會慢慢地有所改善。

炎熱夏天會惡化？

另外，毛囊角化症在冬天乾燥時會惡化，在夏天時會轉好，但由於毛孔角化症既不痛也不癢，所以很多人都會在穿短袖衣服時才發現身上的粒粒，因而誤會毛囊角化症是在夏天才出現，甚至誤以為炎熱潮濕的天氣會令症狀惡化。

如何可以殲滅「雞皮粒粒」？

「雞皮粒粒」雖然不痛不癢，但因為一粒粒的凸出來，對愛美人士而言真的難以忍受，非殲滅它不可，只是到目前為止，其成因不明，還沒有完全根治毛孔角化症的方法，只能透過一些護理方法去改善症狀和避免惡化。

1: 最忌皮膚乾燥

首先，毛孔角化症最忌諱的就是皮膚乾燥，所以平日要保持皮膚滋潤，一來不要用含皂性的沐浴露洗澡，每天亦要至少兩次塗用含含尿素、乳酸的保濕乳液，最好是洗澡後要立即塗上，讓皮膚保持濕潤。

2: 水楊酸、果酸幫到手

以及可以用含有水楊酸、果酸成分等的去角質產品，透過軟化角質，促進其脫落，即能改善手臂粒粒的毛囊角化症狀，謹記去完角質一定要保濕。

3:勿沖熱水涼

緊記洗澡時切記不要用太熱的水，這樣做會令樣膚失去大量水分而變得更乾。

最後溫馨提示大家，要改善毛囊角化是一個循序漸進和漫長的過程，一兩次的護理並不能馬上見效，必須做到持之以恆才能逐漸改善。