一個下雨的星期天，不用上班的盧強，把自己多年來贏取的賽跑獎牌，逐一拿出來抹拭。對於自己可以馳騁於田徑場，盧強還是會感到不可思議。
在十二歲前，盧強有個花名—「潺仔強」。體虛易病的他，莫說跑步，走快幾步也氣喘。
兒子三不五時就病倒，身為父母的，要費心照料外，也得為診金節衣縮食。日子雖然過得勞累惆悵，但也從未對盧強有過絲毫怨言惡色。
翡翠牛雕寓意着「精勤奮進」，我身邊有不少創業人士，愛放一頭在枱上，惕醒勉勵自己。
他們一心希冀的，只是兒子身體安康。
某日，一個「沙煲兄弟」告訴盧爸爸，大嶼山有位隱世高人，獨門法寶是雕青牛玉牌，據說戴了可保健康。他謂「高人」分文不收，「靈」固然好；「不靈」也無損失，故一試無妨。
盧爸爸亦不猶豫，翌日便帶上盧強造訪高人，希望真能「『玉』到病除」。
那時的大嶼山還未發展，經過一番舟車勞頓，父子二人才來到高人隱居的山腳下。按「沙煲兄弟」的指示，沿斜路上山，約走一小時便到達高人住處。
雖說當日盧強身子稍好，但爬斜坡還是感到吃力，只是他難得與爸爸外出，就強裝從容跟着走。
盧爸爸又那會不了解兒子的體質，他在一影樹蔭蹲下來，拍拍背說：「強仔，上來！爸爸背你看風景！」
盧強知道父親的用心，本不想他辛勞，奈何體力又實在不支，只有要爸爸受苦了。
在越走越斜的山路上，爸爸的呼吸聲漸行漸重，豆大的汗珠從髮尾不住流出。甚麼都幫不上的盧強，就用小手替父親擦去汗水，他還在心中虔誠祈求，自己要身體健康，這樣就不用再令爸爸操勞了。
不知是高人所贈的青牛玉牌靈驗，或是盧強的孝願成真，那日之後，他的身體竟日益強壯，到讀中學時，還成了一名賽跑健將。盧爸爸歸功於青牛玉牌的神力，叮囑兒子這個護身法寶，一定要時刻傍身。
盧強亦確是「玉不離身」，可他並非迷信，而是因為這塊玉牌，印刻了父親背上他，辛勞地走過斜長山路的回憶，朝夕提勉他要好好養練身體，免得病倒又成為父親的負擔⋯⋯
念想往事，盧強不自覺端詳起項上的青牛玉牌。那青牛健碩壯實的體魄，曾是昔日「潺仔強」的夢想；而今日，他的身形已跟青牛不相上下了。
雨勢忽然轉大，雨點肆意敲打着玻璃窗。這時盧爸爸傳來一則WhatsApp，寫道：「強仔，今日下雨，出外記得帶雨具，還要多穿件風衣，別着涼啊！」
再壯健的牛，在父母心中，始終是隻需要舐舔的小犢。
