發佈時間：15:37 2026-06-22
每個人都有不同的情緒，孩子亦不例外，當他們出現情緒時，家長又有否真正去理解和處理？有中心開辦親子情緒體驗課程，透過3大好玩的環節，讓孩子認識自己不同的情緒、實用的紓緩方法，以及讓家長更加了解他們的情緒，增加親子溝通。
了解和處理
「童您Play」由Mandy於2022年成立，理念是「童心童在童行」，用遊戲互動溝通，用愛共同成長，當中舉辦的重點課程包括：《砌砌說說想想》、《情緒小偵探》及《情緒體驗日》等，並舉辦學校講座與家長課，將情緒教育帶入校園與家庭。
《Emo Journey情緒旅程》是一個情緒體驗課程，最大的特色是讓孩子與家長一起經歷情緒旅程，旨在用「玩」讓孩子認識自己的內心世界，家長從中了解孩子的想法和處理情緒的模式，並一起學習情緒調節與管理。這個課程適合6至12歲的小朋友與家長一起參加，每次服務1個家庭，每堂1小時，由治療師與一個家庭1對1互動，精準地觀察家庭關係與互動模式，以提供最適切的協助。
上堂流程方面，首先是進行「情緒層層疊」，將生活情境變成遊戲，家長與孩子先操作一顆大骰子，決定玩遊戲的次序，而每塊層層疊的磚內都有一個小任務，例如：「遇到某個情境時，你有甚麼感受？」、「在工具區找哪一個工具幫助自己處理情緒？」這些都是實用紓緩情緒的方法，讓孩子親身體驗，強化情緒調節能力。接着是「沙盤體驗」，透過沙盤和小玩具創造一個世界，在潛意識層面呈現內心世界的過程，親子一起分享，了解彼此的世界。最後是「冷靜瓶DIY」，運用彩沙等材料，製作一個色彩繽紛的冷靜瓶，讓孩子帶回家，成為隨時可用的冷靜情緒工具，幫助沉澱混亂的情緒。
增溝通互動
無論孩子或家長參加這個班皆獲益良多。在遊戲過程中，孩子會經歷開心、不開心，甚至生氣的情緒，當下他如何選擇面對，家長可以親眼看見、親耳聽見，並從旁學習如何有效協助。譬如：沙盤是提供一個完全被接納、沒有批評的環境，孩子可以安心呈現自己的內心世界，讓家人真正明白與理解。此外，親子一起上課，治療師可以即時觀察家長與孩子之間的溝通與互動方式，繼而提出具體的改善建議。（WhatsApp：9490 6369）
