發佈時間：13:17 2026-08-20
現年58歲的黃智賢（Ben）入行超過30年，多年來演過忠與奸的角色，實力備受觀眾肯定。他最近在TVB與優酷聯合製作的重頭劇《夫妻的博弈》中飾演葉啟榮，為爭奪家族主席之位，多次暗算飾演弟弟的馬國明，盡顯陰險本色。鏡頭前演技凌厲，鏡頭後的他卻過着極為自律的簡樸生活，近日更在社交平台分享自己持續兩年的早餐習慣，引來網民熱議。
每朝食番薯烚蛋已維持兩年
黃智賢日前在抖音上載短片，身處西貢寓所的開放式廚房，窗外可見山景與海景，環境清幽。他一邊飲咖啡，一邊進食碟上的番薯和烚蛋，分量不多。他在片中透露，每朝早習慣飲一杯咖啡，再搭配雞蛋和番薯，這個組合已經持續了兩年。他更發文寫道：「身材管理的奧秘，由早餐開始。」加上平日熱愛運動，難怪多年來身形保持得好fit，更不時大騷肌肉，完全不像年近60歲。
童年居深水埗公屋生活窮困
黃智賢的童年並非一帆風順。他小時候住在深水埗，之後先後搬往石籬邨及象山邨，家境清貧，生活刻苦。成長於基層環境，令他早年已學會節儉與堅持，這些經歷亦養成他日後低調樸素的生活態度。
曾投資失利仍供太太出國讀書
黃智賢與太太駱佩文（Maggie）相識近40年，二人於2004年結婚。早年他曾因投資失利，虧損約20萬港元，但當時仍堅持支持太太到外國進修，完成夢想。婚後兩人選擇不生育，養育3隻愛犬Cream Cream、Cupcake及Donut，視如己出，一家五口生活溫馨美滿。
西貢村屋以900萬購入現市值千萬
黃智賢現居於西貢一幢複式村屋，該物業早年以接近900萬港元購入，隨着樓市上升，現時市值已升至千萬水平。屋內裝潢簡約，掛滿太太的畫作，開放式廚房是他的專屬空間，落地玻璃門外望山景，另一層露台則可飽覽海景，兩人閒時種花、曬太陽，生活猶如歐洲小鎮般悠閒。雖然居住千萬豪宅，但他日常飲食與作息依然簡單樸實，充分體現「簡樸生活」的真諦。
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