福生無量天尊，各位讀者，今期我們聊聊天，說說大家最關心的話題—減肥這件事。大家應該知道今年我最瘦的時候，減了10公斤！不過現在又全部回來了，這10公斤肉簡直就像連本帶利的利息，都回來了。
我這麼一說，就想起了周潤發那句台詞：「失去的東西，我一定要親手拿回來。」可沒想到，響應得最積極的竟然是我這身肉。想想我為甚麼會肥，完全是現代人的日常：睡得少、乾得多、吃得還多，可樂就像水一樣喝。我師兄弟說我是「過勞肥」，這個詞本身就挺搞笑的—按理說累死累活應該瘦下來，怎麼反而更胖了呢？更慘的是，得別的病大家都同情，但你一肥，人家就說：「福氣好好啊！」
說要運動減肥，其實對於我好難，一天工作或者法事下來，連站着的力氣都沒了，更別說跑步了。我查過，跑一小時步才消耗一碗米飯的熱量。這讓我想到，有時候那些看起來沒用的方法，說不定最管用。既然少吃就等於多動，那我少吃一碗飯不就是在跑步一小時嗎？於是我試着餓肚子減肥。結果發現，一餓起來，看甚麼都香。連看寵物視頻，都覺得狗糧挺誘人的。回到國內說路邊攤不衛生，我卻在想：地溝油說不定能幫我刮油呢。但餓瘦了容易反彈。這讓我懂了一個道理：事情做到極端，就會往反方向走。你越是拼命減肥，身體就越是要胖回來。黑格爾的否定之否定，不也就是這種說法，人想要完全控制自己，反而會被束縛。
所以現在我想開了，還是要道家一點，減肥也得順其自然。就像莊子說的，別太認真。想吃就吃，想睡就睡，想動就動，累了就休息。工作已經夠累了，為什麼在減肥這事兒上還跟自己過不去？
最後，給大家分享一句心得：工作上可能多勞不一定多得，但過勞肥可是嚴格遵守能量守恆的。別太執着於體重秤上的數字，學學莊子「安時而處順」，跟自己的身體和解，這才是真正的「逍遙遊」。
福生無量，減肥共勉！
說要運動減肥，其實對於我好難，一天工作或者法事下來，連站着的力氣都沒了，更別說跑步了。
