發佈時間：08:00 2026-06-16
大眾一般認為秋冬乾燥才要保濕潤膚，但對於濕疹患者來說，一年四季都要護膚。陳婉雯醫生表示，即使像如今踏入春夏季節，焗促悶熱增加汗水及油脂分泌，亦會加重濕疹痕癢及紅腫情況，如果患處長時間有汗水及細菌停留，更易出現發炎或繃緊爆裂等情況；她提醒尤其是小朋友有濕疹問題，要處理的難度就更高，除了注重平日皮膚保濕，還可考慮服用合適的益生菌，來減少濕疹的發作頻率或改善輕中度症狀，從多方面入手以提升小朋友的生活質素。
濕疹需重建屏障與必要時就醫
濕疹作為慢性炎症性皮膚病，成因有很多種：有機會是身體部分結構蛋白較少，而令皮膚屏障較弱，又或許是免疫系統對環境或食物抗原容易過敏，也有可能是由塵蟎、寵物毛髮、汗水、壓力、溫差等環境因素引起；陳醫生指出，不論是由什麼原因導致，治療濕疹的方案均以集中重建皮膚屏障為主，包括使用合適的保濕乳、避免穿着羊毛或粗糙衣物、切忌使用含有香料及刺激性的護膚品、盡量控制塵蟎及寵物毛髮、充足睡眠及減少壓力、適量運動等，當然有需要時可以向醫生求診，處方外用抗炎藥物來控制發炎及痕癢。
高質素日常護理助濕疹小朋友
即使在成年人身上，濕疹也如此難以處理，換到小朋友身上就更困難。陳醫生認為對於有過敏情況出現的小朋友，預防皮膚被觸發發炎才是重點，因此父母需要由初生開始，便建立良好保濕習慣，定期塗抹潤膚膏來減低誘發重症濕疹的風險，另外要選用嬰兒專用、無皂或低起泡配方溫和洗澡，以及穿純棉衣物，洗衣時亦要避免強香味洗衣劑及柔順劑。至於在飲食方面，多項研究均指出，餵哺母乳有助嬰兒免疫平衡，部分家長會自行過度限制食物，陳醫生卻並不建議，因為有機會影響小朋友成長與發育，應先諮詢兒科醫生的指導；除非情況十分嚴重，影響到小朋友的日常生活，否則醫生並不建議處方藥物。
服用益生菌改善濕疹症狀
近年越來越多文獻提出腸道微生態與濕疹的關連，陳醫生解釋，腸道微生態的作用之一，是訓練免疫系統取得平衡，腸道中的好菌能減少過敏性炎症的出現，如果腸道出現菌群失衡，腸道的黏膜屏障變差，細菌產生的毒素更易引發全身過敏反應，因此對於有過敏體質的小朋友，健康及多樣化的腸道菌群有助提升免疫力，服用合適的益生菌有助減少濕疹發病頻率或改善症狀，有助提升小朋友的睡眠與生活質素。
建立可持續及可以執行的計劃
陳醫生提醒選購益生菌時，最重要是否有臨床研究支持，尤其是與濕疹或過敏相關的科學文獻，並且選擇清楚列明菌名、菌株編號及含量的產品。當然益生菌只能視為輔助治療和預防性質，不能取代傳統治療，陳醫生強調家長需要明白濕疹是慢性病，不能完全根治及斷尾，因此需要長期管理，而不是一、兩支藥膏就永遠痊癒，亦沒有任何特效方法，最重要是建立一個可持續及能有效執行的全面計劃，合併檢視飲食、腸道和成長狀況，才能真正幫到小朋友。
