發佈時間：08:00 2026-04-21
專注力失調及過度活躍症（ADHD）是常見的腦部神經發展問題，導致患者出現專注力下降及行為衝動等問題。精神科專科醫生汪嘉佑指出，藥物是治療ADHD的重要方式之一，但臨床上並非所有兒童都適合立即用藥。有研究顯示腸道健康與神經功能之間存在關聯，因此在整體治療計劃中，除了藥物，醫生也會綜合考慮行為治療、家庭教育及生活習慣調整等方式，以支持兒童的穩定發展。
腸道失衡可能影響ADHD兒童
ADHD是一種腦部發展障礙，主要源於腦部神經傳遞物質失衡，成因跟先天、後天，以及環境因素都有關係。汪醫生說明，目前的ADHD治療，藥物是常見的選項之一，其作用在於調節腦內相關的傳遞物質系統，如多巴胺及去甲腎上腺素。同時，通常會建議配合行為治療以培養正向思維，並透過家庭教育來協助維持規律生活，減少環境中的過度刺激。
不過並非所有患上ADHD的幼童均可以採用藥物治療，原因是藥物可能導致食慾下降、睡眠障礙、情緒波動，需根據個別情況評估是否適合使用。汪醫生表示，「一般來說年齡過小（如五歲以下），或是服用藥物後副作用過強（如嚴重失眠、胃口減退），也不建議繼續使用藥物；亦有部分家長希望先嘗試非藥物介入，例如行為治療等來評估對患者的成效，才進一步決定是否採用藥物，因此並非所有情況均以藥行先行，而要經醫生個別評估不同個案的情況，才能製訂最合適的治療方案。」
穩定神經傳導至關重要
幸好近年有不少醫學研究，均指出腸道失衡可能影響ADHD兒童的專注力與情緒。汪醫生解釋，ADHD的成因可能與腦部某些神經傳遞物質的調節有關。學術研究指出，腸道菌群的平衡可能對神經系統產生影響。因此，維持腸道健康是整體健康管理的一環。在日常飲食中，攝取多樣化的蔬菜、水果、全穀物及豆類等具備益生元的天然食物，能在小腸被分解成短鏈脂肪酸，支持益生菌生長。同時，汪醫生建議ADHD兒童減少高糖分及加工食品的攝取，因為這類食物可能對部分兒童的專注力與行為穩定性產生影響，「應控制進食糖果及甜食如汽水、蛋糕、曲奇等，而多選擇蜜糖、楓糖等結構較為複雜的糖分，對病情會有改善。」
藥物介入前處方益生菌
汪醫生就憶述有位ADHD患者是七歲的小一學生，經常揀飲擇食，而且喜愛甜食，每次進食糖果時就會導致活躍徵狀增加，加上小朋友患有乳糖不耐症，不能進食奶類及芝士製品，在偏食習慣之下令他的體重遠較同齡幼童為低。在考慮用藥前，醫療團隊先透過專注力訓練，配合益生菌處方、飲食調節及營養師介入來改善其整體健康與營養狀況。等待他的體重達到較理想水平後，才開始評估並引入藥物治療。汪醫生強調，治療效果因人而異，此案例僅說明治療方案需個人化定制。家長應帶小朋友給醫生作出專業評估，來尋求合適方案。
汪醫生最後補充說：「家長作為照顧者，最需要做的是令小朋友有規律作息，穩定生理時鐘有助減少情緒波動，同時要多帶子女到戶外活動，增加維他命D有助於神經發展。平日也應減少小朋友接觸手機及電腦產品，減少過度刺激，有助提高專注力。」
