發佈時間：18:37 2026-02-07
患病除了服藥治療外，病人的心理狀況亦同樣需要關注。病人組織「腎之友」和香港肝臟移植協康會以運動作為「心藥」，讓患者走出封閉，不再因病躲在家中，「屈埋屈埋」對病情會有反效果。
腎友門球訓練 走出封閉
成立三十八年的病人組織「腎之友」，十多位病友每星期都會有門球練習，參加由「中國香港門球總會」舉辦的全港腎友門球比賽。委員陳君玉九年開始接受血液透析治療（俗稱「洗血」），令她感到身心疲累，不願外出與人交流。
後來一位病友推介她參加門球班，那時君玉覺得又要上班又要「洗血」，實在沒有空餘時間打門球，於是婉拒病友的邀請。後來君玉接受了腎臟移植後，覆診時在醫院壁報板看到「腎之友」門球推廣的海報，好奇心驅使下，她主動踏出第一步，看看門球的吸引力。
「明明部份病友仍要洗血洗肚，但他們有講有笑，好開心，我想打波應該對病情有幫助。我反思從前，那時自己實在太封閉了。」，看到病友們的轉變，令她很想帶其他病友走出來，不要封閉自己，於是她參加了門球小組，積極推廣，希望透過門球幫助更多病友走出困局，生病亦可活出精彩人生。
打羽毛球吹水 手腳靈活少了去醫院
香港肝臟移植協康會（下稱「肝協會」）自2018年起，每年都舉辦「重生盃」羽毛球比賽，不只會員、病友積極投入，連醫護也一同參與，體現復康路上「醫患同行」。
執委袁惠珠「珠姐」是一名肝臟移植的復康者，76歲的她定期會到醫院探訪病友，又負責肝協會的康樂組、總務組，一星期四次的羽毛球練習、行山旅行日等都由她負責。「一星期有兩次要去『簽場』，才能取得羽毛球場讓會員練習，這工作相當困身。家人笑我比當公司經理還要忙。」珠姐說。
雖然忙，但珠姐仍盡心盡力為同行病友服務，全因看到一起做運動打羽毛球對大家身心有正面改善。「很多會員打波後手腳靈活了，甚至少了要去醫院。每次打完波我們會去飲茶傾偈，大家互相交流傾訴，例如要怎樣吃藥，將困難講出來，病友之間能夠同理感受。」珠姐說。
不少病人更因而改善了心態，不再被病情佔據生活，「有些病友以前不怎樣說話，因為病情不穩定，心情、脾氣不好。打波以後，大家熟絡了，他們也變得開心，懂得開玩笑了，會員之間也變得團結了。」珠姐說。
珠姐回想第一屆重生盃的籌備過程，其艱辛仍歷歷在目，她說，「資源、場地都不易找，又怕沒有人來參加，最後有50人報名參加。今年（2025年）第六屆，有100人參加，非常成功。」
病人組織要健康發展，也要面對新舊交接的問題，「現在很多人幫手，但我也想找新人接棒。但我負責的工作，一年到晚都要負責簽場，十分困身，處理人事如催會員繳費等也不易做。」此困難但她仍然堅持，只為一個信念，將愛回饋社會，「我是器官受贈者，要不是有捐贈者捐給我肝臟，我也活不到現在，我就要將捐贈者的愛回饋社會。」珠姐說。
4.3病人互助節
為響應「運動是良藥」理念，香港復康會社區復康網絡與中國香港體適能總會將於4月3日合辦「病人互助節 之 自助互助運動巡禮」，積極倡導將運動鍛鍊融入長期病患者及殘疾人士的治療方案，並推動將運動參與狀況納入恆常醫療評估範圍。
活動將匯聚多個病人自助組織，透過體驗式活動展示不同運動服務，讓患者、照顧者及公眾了解運動在疾病預防、治療及復康中的作用，同時促進跨界合作，擴闊社會支援網絡。
