發佈時間：14:46 2024-05-16
現年28歲的黎寬怡，早於2017年參選港姐，但僅獲面試、於是，她投考藝訓班入行。去年，她終在《香港小姐再競選》殺入最後5強，至近月晉身為「東張女神」，踩入各區為小市民發聲。
出道至今，黎寬怡一直工作至上，早前才放假到中東旅遊14日。由於久未外遊，身心即時大解放，每每見當地美食，都大快朵頤，搞到體重直線上升。至近日回港，她終扚起心肝，重返健身室減肥狂操，力保「女神」地位。
玩勻海陸空
2018年，黎寬怡加入《東張西望》做外景主持，由初時採訪娛樂新聞，至近月主打追訪社會時事。今年9月，適逢《東》的網上頻道《東張+》推出1周年，於是在網上舉辦了一個「你最支持的東張女神」選舉，她也榜上有名，順利晉身成為「東張女神」。
由入行至今，黎寬怡一直都未放過大假，趁疫情後復常，她早前便聯同友人一起勇闖土耳其和杜拜，歎番14日。由於久未外遊，她一抵達土耳其便分外興奮，除了到不同景點打卡，又上天下海玩勻滑翔傘、四驅車、潛水、熱氣球等。接着，她又到杜拜騎駱駝，以及在觀景台玩edge walk。
因為不想浪費時間，行程安排得非常緊密，所以她經常需要凌晨3、4點起身置妝，扮到靚靚才出發，以免損害「女神」的形象。此外，由於每日消耗不少體能，加上當地食物色香味俱全，故她每次開餐都放肆地大飲大食，結果增磅不少。她說︰「今次旅程，一口氣玩咗好多玩意，喺當地我又乜都食，當地食物好油同好甜，都重咗幾kg，搞到無晒線條。」
收復線條
由籌備出發到完成旅行，黎寬怡已有近1個月未有做運動，加上沒有忍口，弄致暴肥回港。日前趁不用開工，她便隻身到銅鑼灣的健身室狂操。
當日，換了一身運動裝束的她，特別找來私人教練教路。做過熱身後，教練便安排她進行一連串的負重訓練，主力操fit背肌、手臂和核心肌肉。看過教練示範後，她便馬上埋位進行操練。由於教練十分嚴格，絕不准她「hea 做」，難得她也聽話地做足要求數量；而每當疲累時，她便用深呼吸紓緩，操足成粒鐘才休息。
事後，黎寬怡坦言每次狂操後，上落車都腳震震！不過，雖然很辛苦，但的確有成效，她覺得還是值得的︰「我平均一個星期嚟一次，操完之後，外形靚咗；而我私下都讀咗個NASM（美國國家運動醫學學會）嘅教練牌，喺體態、治療上幫到自己，反應都快啲。」樂於增值的她，與時並進，誓要做個又靚又叻的「東張女神」！
