發佈時間：14:15 2026-07-03
李施嬅近年最常被談到，除了電視劇之外，就是她參加國內綜藝節目時，與「前」男友車崇健的離離合合、恩怨情仇、先合又分的種種劇情。
與所有八卦觀眾一樣，也要關心她的戀愛狀況。
「已經結束情侶關係，但大家還是朋友關係，沒有拖欠，只想大家好，也想大家活得幸福。」
還有聯絡嗎？
「需要的時候會聯絡，因為大家一起很久，有些時候還是有需要商討一些事情，但不會問對方吃了飯未。我們的關係是良好的，其實這麼多年來，我都希望無論哪一個前男友都生活得好、希望他們都活得開心和幸福。」
李施嬅經歷過多段戀情，45歲回復單身，身邊不少好姊妹都已婚，可會心急？
「我覺得是隨緣，一瞬間自然緣分到，或者是適合時機的時候，就會有空閑的時間去做或處理這回事。」
好友們有介紹嗎？
「如果有，我非常接受，若然不是透過這個方法，我也不知道可以從哪裏認識。」
李施嬅笑說，自己的人生從來不要刻意。
「我常說對待生命中發生的所有事，都不要刻意，沒有甚麼是一定要去做到、去完成的，特別是感情上，沒有的話，那就隨緣，最信奉的字眼就是：Go with the flow（順應生命流動）。」
這種心態，也是讓李施嬅自信比年輕時更漂亮的一個因素。
「自己廿多歲時常常不開心，連樣子都很苦，現在心境開朗很多。」
境隨心轉，人開朗，自然繼續靚爆鏡！
保靚馬拉松
說真的，李施嬅今年45歲，但無論是睇相或是見真人，確實完全不似這個年齡。所以訪問第一個問題，就是「如何保持年輕美貌？」
「我覺得想要保持狀態，有幾樣東西是絕對不能妥協的，首先第一件事，就是要用適合自己的化妝和護膚品，平時用的護膚品或美容儀器，我全部都會親自去看成分、看他們的臨床數據。我是一個很看重科學實證的人，因為皮膚是自己的。現在市場上新產品出得太快了，千萬不要看到甚麼新的概念、甚麼網紅推薦，就立刻盲目嘗試。在不知道那是甚麼成分、不了解自己皮膚當下狀況的情況下就亂用，往往是皮膚災難的開始。」
保持靚樣，絕不是一朝一夕的事。
「第二，就是一定要做好準備，意思是當你20歲的時候，就要很勤力地去保養，當下的努力，是為了準備30歲時的皮膚；當你30歲的時候，是在為40、50歲的健康和皮膚打底。」
「『保養』從來都不是一件輕鬆的事，而是一個需要持之以恆、付出努力的過程，是馬拉松的一部分。」
忙碌的療癒
李施嬅說繼續靚的方法，還有「忙碌」兩個字，近年來不停地飛往世界各地拍攝劇集、電影、做主持，面對高強度的工作安排，雖然是「辛苦」，但她卻對這個詞有另一種解讀。
「我不想用辛苦這個詞，因為在這個時代，講辛苦是太奢侈的說法，應該說自己是很幸運的。我是很忙，不停地四圍飛，但工作忙碌其實是一件非常慶幸、非常值得感恩的事。看看現在這個時間，經濟環境很難，我還能有工作源源不斷地找上門，應該要抱着感恩的心態去面對，不可以抱怨講辛苦。」
不過，長期的時間顛倒、密集的拍攝，終究在她的身體上留下了痕跡。
「心態正面，但的確運轉速度會影響到我的身體。我之前病了一段時間。那時候我才深刻意識到，人的情緒、精神壓力和焦慮，是真的會直接投射到身體上的，細胞都是有記憶的。所以現在我會定期去做身體檢查、驗血，甚至開始練習冥想，做一些真正能令我身心健康的事，也學會傾聽身體的聲音，當它喊累的時候，便不再硬撐。」
大膽的嘗試
李施嬅近年除了拍劇、拍綜藝節目，也開展了一個新嘗試。跳出傳統電視台的框架，自己營運網絡平台，甚至獨立策劃、拍攝高難度的旅遊紀錄片，剛從遙遠的厄瓜多爾回來，經歷了一場期盼已久的夢想之旅，但過程的艱辛，遠遠超出了她的想像。
「這次旅行其實一直都在我的預算和計劃之內，但坦白說，我不應該在工作這麼忙的這段時間去的。因為去那裏真的會讓人看得『瘋了』，生態和風景太震撼了，而且這個旅程真的太貴了，容不得我臨時取消。」
她笑着爆了自己的料。
「之前好幾次，我有滑雪或者其他的旅行計劃，但常常因為突然有工作安排，一咬牙就整個旅程取消了。但這次不同，這次因為投資太大、機票酒店太貴，取消不了，而且既然去到這麼遠，又不想浪費，於是就把這趟旅行變成了一個巨大的工作項目，我一個人兼任了編劇、導演、監製、演員，甚至連現場攝影、後續剪接，全部都是我一個人做！」
雖然背後有一個剪接團隊幫手，但因為拍攝的素材量實在太大、太瑣碎，很多時候她必須親自參與每一次的剪輯和調色。
「這次去旅行，我覺得好像完全沒有休息過，可能之後我需要再安排多一個純粹的旅程來讓自己好好休息，但是當看到成片出來的那一刻，順利完成又覺得是很開心的，因為終於完成了自己的一個大夢想。在技能的記錄方面，自己也覺得增長了很多，好像突然間變成了萬能的。」
超級萬能人
提到「萬能」兩個字，李施嬅即時說要多謝TVB。
「其實TVB訓練出來的演員都是一個萬能人。在那樣的環境下磨練過，你真的會發現自己甚麼都可以，又捱得、又自編自導自演，根本去到邊都能生存。所以真的要多謝娘家，多謝培訓了我這麼多年，讓我建立了一種能夠自己照顧自己的強大狀態。」
講到電視台工作，還是總會讓人想到「辛苦」兩個字。
「辛苦嗎？其實真的挺難的，我想全世界九成以上的演員，是做不到我們這種程度的，無法想像一個演員要自己一個人像KOL一樣去工作，自己兼顧化妝、整頭、打光、對焦、寫劇本。所以我現在真的覺得很佩服那些剛剛起步的網頁創作者或KOL，甚麼都要自己一腳踢，這真的是一份很難、很不簡單的工作，對他們充滿敬意。」
人生bucket list
李施嬅的人生要隨緣，但還是有一個必做的bucket list。
「不過，我這個人是沒有計劃的，因為人生是沒有計劃可言的，就算我計劃得怎麼樣都好，都是臨時可能都會有些事情讓情況改變，就是遇過太多這樣的經歷。」
李施嬅笑說，最無法計劃的，就是自己完全沒有想過，過去的10年竟然會有這麼多工作。
「說實在的是很忙，忙到根本沒有時間真真正正好好地休息。」
不過，李施嬅還是有一件事，很想可以在未來一年完成。
「其實真的要在一年內完成，可能很難，因為我很想去睇北極光，去過太多地方，但竟然現在還未有見到極光，但要去睇必定要花不少時間。」
想做的事、喜歡去或想去的地方，容易去方便去的都去過了。
「所以之後就要挑戰高難度和遠距離的地方，要飛很遠的國家，難度和危險性都高。」
生命這場漫長的旅途中，李施嬅不慌不忙地順流向前，但去旅行卻要挑戰極限。
「剛剛去完厄瓜多爾，夜晚是真的不可以出街，到埗時還被困機場，因為夜晚機場是鎖門的，不準任何人出入！」
不論是一個人去旅行或是做任何其他事，確是要有天不怕、地不怕的勇氣！
