發佈時間：18:29 2026-06-24
傅寶誼，究竟是誰？
這個名字，10個有9個香港人看見，都是一頭霧水。
看清一點，原來是傅穎，傅寶誼這個名，是她40歲那一年才改的。
為甚麼？
「從一開始我就很想用個寶字，對這個寶字是情有獨鍾，不知道為甚麼，就很喜歡這個字，剛好就有朋友懂一點玄學，給了我幾個字揀，最後就選了寶誼這個新名字。」
有甚麼特別意思嗎？
傅寶誼側一側頭，微微一笑說：「很多人都以為是寶貴的友誼，其實不關事啦！寶字就是我希望可以一份禮物的形式，出現在生命中，誼字是對自己心念和行為作出一些規範。」
傅寶誼是傅穎踏入40歲後，為自己訂下的「寶貴人生中應有的道理和原則」。
近10年都長居深圳、杭州的她，事業發展重點早就不在香港，這次回來宣傳訪問，就是為了推出新歌〈成年禮〉，當中就是想講出人生到了這個階段的新體驗。
「歌中有很多代表我心情的字，MV中也有很多個人理念，這次就是希望讓香港的朋友、粉絲和愛錫我的人，從中更理解我多一點！」
謠言能盡信嗎？求明瞭求同情，經過漫長就能淡忘嗎？
MV中以青蘋果道出了她的想法。
「很多人都誤會，紅蘋果是由青蘋果成熟而來的，但其實青蘋果，是永遠都不會變成紅蘋果的。」
有些人，就是和很多人有點點不同，永遠沒法變同樣。
我心中永遠的傅穎如是說。
被孤傲的少數派
某程度上，「青蘋果」就是傅寶誼的自述，想當年傅穎（Theresa）的名字，一定是和Cookies、是非、不和以至各式流言蜚語放在一起。
回憶那段歲月，傅寶誼今時今日才確認，那一切都是有原因的。
「自己從小就是一個極度內向、不擅言辭且抗拒在人多場合表達自我的孩子。在那個還沒有『MBTI』人格測試的年代，一個人若是在喧鬧的聚會中保持沉默，在鏡頭前不爭不搶，便會被冠以孤傲、扮大牌以至性格怪異的污名。」
「直到近幾年，I人（內向型）和高敏感人群的概念出現，我算是真正明白自己是甚麼人，算是遲了20年的自我認同。很多人覺得我做娛樂圈，肯定是熱衷於展現自我的E人，但其實世界上有15%的人，天生就擁有高敏感的靈魂，這類人不會主動攻擊，遇到傷害往往選擇內耗與退縮，在人潮洶湧的競技場上，本能反應就是將自己隱形。」
這就是〈成年禮〉的真正源起。
「今時今日，出新歌絕對不是為了在頒獎禮上爭金奪銀，也不是要宣告甚麼復出，純粹是我對自己的一種交代。歌曲的構思源自團隊中兩位比我年輕10歲的女孩，她們用一個看似簡單卻充滿哲思的視覺隱喻，一堆紅蘋果中唯一的青蘋果，是我半生寫照吧！」
普通人認為青蘋果之所以是青色，是因為還沒有熟，只要給予足夠的時間，遲早會變成大眾喜愛的紅蘋果。
「不，青蘋果是一個獨立的品種，它天生酸澀、翠綠，無論經歷多少風霜，它永遠不會、也不需要變成紅蘋果。」
傅寶誼堅定的說。
MV中出現了4個女生的身影與交談的殘影，難免讓人想到Mini Cookies的恩怨情仇。
「我知道一定會有人這樣想，但實情是因為拍攝預算極度有限，只是臨急臨忙剛好就找到3個人和我一齊拍，當中並無任何刻意的隱喻。」
不過，她也笑說大家要如何想，也是沒辦法。
人情冷暖莫須有
傅寶誼在訪問中回想，人生其中一個最難忘的時刻。
「23歲那年，我舉辦了人生中唯一一場最風光、賓客滿堂的生日派對，然而僅僅過了兩年，25歲生日當天，是我獨自一人坐在電腦屏幕前，看着網上的冷言冷語度過的。」
她說應該沒有幾多人像自己一樣經歷過這些最真實的「人情冷暖」與「世態炎涼」。
「我大概是那個年代遭受網暴最嚴重的藝人之一，唱歌走音、做新聞等等，種種莫須有的罪名，多到我都數不完。當時很多藝人都視我為瘟神，生怕與我沾上一點邊就會惹火上身，而我選擇清者自清硬頂，最後換來了更深的誤解。」
現在的傅寶誼，坦言終於算是放下。
「別人信不信是他們的問題，與自己的生命軌跡毫無關係，如果能回到那些年，重新面對那些經歷的話，可能會做得面面俱圓一點，也可能會避過那些崎嶇波折，只是人生沒有辦法重來。」
語氣平靜堅定。
「要記得，在這個世界上，只有你自己可以真正保護自到自己。」
北上十年的孤旅
從30歲到40歲的黃金10年，傅寶誼選擇北上發展，生活與工作的重心全面轉移到了內地。
「曾幾何時，為了斷絕香港的一切事，我試過刪除了手機中所有香港常用的社交軟體，連WhatsApp也抹去，在內地的日子，很多誤解並未停止，有些謠言會說我在內地能安穩度日，必然是因為身後有『大老闆照顧』。真實的情況是，剛剛北上頭幾年，沒有背景、沒有人脈，經濟狀況一度陷入窘境，一年只接到一、兩部寂寂無名的影視作品或零星的商演。」
不過，這段日子卻是她過得最知足的一段時光。
「在一間小小的公寓中，過近乎隱居的生活，每天看書、煲劇，入到劇組就專心演戲，反而徹底遠離是非八卦。」
在情感世界中，2017年與內地男友和平分手後，傅寶誼獨自走過了9年的單身歲月。
「分手的理由是，男友覺得我的眼神缺乏了對男友的崇拜，即是沒有了心心眼，後來養了寵物，讓我徹底失去了對拍拖的幻想，如今極度享受獨處。」
疫情期間，演藝行業陷入停滯，看到身邊合作過的年輕女演員在家中做帶貨直播，也讓她開始了轉型的路。
「做直播其實我也踩過很多雷，最初加入的公司完全貨不對辦，我靠自己不斷學習，每天熬夜觀摩主播的語氣、節奏，自學選品、服裝搭配，業績竟然奇蹟般地觸底反彈，可惜最後還是要與公司對簿公堂。」
她笑說，可能自己的命就是這樣，總會遇上這種「衰」事，所以在40歲時，她選擇了皈依佛門。
「改名與皈依是一同發生的，40歲生日當天正式皈依佛門，是一位朋友帶我去了一座佛寺，第一次見到那位住持師父就當即下跪皈依。」
修行絕非流於表面的吃素、打坐，她曾因盲目嘗試全素而導致營養不良。
「修行修的是心，非死板的戒律形式。現在我日常工作、處理人際關係時，都在踐行佛法的修行。從前我會因為那些問題懷疑人生、懷疑自己，覺得我是不是前世殺了人，今生總是要遭遇各種苦難？現在我才明白，當年的網暴、背叛、孤立，都是成就今天的自己。」
選擇拒絕的勇氣
有一個問題，所有人都很想知道，就是這幾年Cookies有多次重聚，唯獨就只有傅寶誼始終一直沒有參與過，是任何一次都沒有出現，是到了今時今日還在被孤立嗎？
「其實是有透過一些前同事接觸過我，想找我一齊上台的，但在洽談過程中，一些細節與氛圍讓我感到不舒服，現在的我實在不需要為了迎合粉絲的集體情懷，去強迫自己接受不適，因此選擇了拒絕。」
「我與Miki（楊愛瑾）幾年前有見過面，其實也有約過Stephy（鄧麗欣），但時間夾不到，之後沒有見到。」
22年後再見
當「四十而不惑」這一句，竟然已經可以用在我年輕時睇的少女組合成員時，那些年的緋聞、戀聞甚至是所謂醜聞，一早就已經是過眼雲煙，講出來現在的年輕人都根本不知道我們在說甚麼！
而我上一次和傅穎做訪問，已經是22年前，她也在剛見面一刻認出我。
「上一次訪問是2004年，這件事真的挺嚴重，20多年太恐怖了。」
想當年訪問時，她說過一些關於「朋友」的看法，時隔這麼多年，她應該已經早就忘記。
如果給你有機會去選擇，你最想有哪一個人做好朋友？
「我說真話，其實到了我們這個年紀，朋友是貴精不貴多，也要允許朋友身上，可能會有一些你不喜歡的東西。不過，朋友如同人生中其他事物，只能陪我們走過一段時間，沒有人可以真的跟你一生一世。當我們還可以見面相處的時間，會很珍惜，但到沒有的時候，就讓她過了就過了。」
傅寶誼講了真話，但始終沒有講是誰。
最後，還有一件關於傅穎的事可以講。
「整容這回事是我其中一個長期指控，以前不懂化妝，後來漸漸學懂了，也變化多了，就是這樣吧！但講我整容連我自己都聽到厭啦！」
我也可以肯定的說，起碼這22年中，她應該沒有整過容，當然也可以是我「直男眼盲唔識睇」。
不過，請大家回頭看看這次訪問的化妝、髮型負責人，名稱是Theresa Fu。
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