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王丹妮首次挑戰拍旅遊綜藝水中坐禪治癒心靈望跟家人同行再遊四國

更新時間：14:15 2023-09-13
發佈時間：14:15 2023-09-13

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早前王丹妮（Louise）出發到日本四國拍攝旅遊節目《四遊記》，首次拍攝綜藝的她直言：「心情既緊張又興奮，監製及導演都好鼓勵我，所以我都叫自己放鬆心情，盡量享受當下每一刻。」

今趟日本之旅雖然是Louise相隔兩個月再次到訪，不過卻是她首次踏足四國，相比起以往去東京、大阪、京都遊玩，主攻美食兼行街的她覺得今次有非一般的體驗，她說：「好似尋回最基本的自己，開心能夠更加深入地了解自己。其次又可以趁機好好休息、親親大自然，今趟旅遊對我來說是個全新的體驗。」

在四國的旅程中Louise有許多不同的感受，尤其是去寺廟體驗，她指：「原來水中坐禪感覺非常涼爽，有雀叫聲、流水聲、吹動樹葉的聲音等，在大自然的聲音中令我更加能夠聆聽自己的聲音，享受當下。」此外Louise還提及另一個摸黑體驗，她坦言：「本來感到很害怕，但一直行下去時，令我更加堅信要相信自己，只要繼續往前走就會到達想去的終點、見到曙光。這些都是平時在香港較難接觸到的體驗，相當開心及感恩有機會作出嘗試。」

經過今次治癒心靈之程後，Louise更加覺得人不應令自己負壓過重，累積過多壓力才想辦法舒壓很容易便會壓力爆煲。她提議：「當遇到困難及壓力時，應尋找自己喜歡的事物、靜下心來聆聽喜歡的音樂、去郊外休息一下，保持自己的身心靈健康。」

最後Louise指跟拍檔黃德斌合作相當合拍，過程寫意、開心及輕鬆，二人都有講有笑，相信會有不錯的效果。此外，一向愛錫家人的Louise在拍攝期間都有想念家人，空閒時都會傾電話、影靚相及美食給他們看，她笑言：「雖然我身在日本，但仍然很清楚大家的行程，溝通非常緊密，希望下次再來四國的話都會想帶他們一齊遊玩。」