香港白領是世界上最有效率亦最忙碌的動物，長期置身高度競爭的工作環境，手機公務訊息永不斷線，朝九晩七開OT成為典型日常，行路步速之快更是穩佔世一，對許多人來說，要忙裏偷閒、放鬆減壓，似乎同中六合彩一樣困難。但大家有無想過，就算在金融經濟戰場最前沿的中環，只要你肯用心感受，也會馬上變成洗滌煩囂的綠洲？ 

我的一位同事就是其中一名「都市陶淵明」，在車水馬龍間也能享受清風朗月，很值得向大家分享。 

他說，每當他工作得頭昏腦脹，極需讓腦袋鬆一鬆時，就會趁午飯時間，走到中環大會堂高座的圖書館「叉電」，讓書本帶他到拋卻塵囂的恬靜天地。有時是散文小說，有時是潮流雜誌，有時是科技期刊，有時是旅遊書籍，一個人獨坐一角，徜徉在優美文字和動人照片之間，靜靜享受那大約一個小時的relax。 

事實上，像他一樣在午飯時段來品嚐書香的人為數不少，大家忙中偷閒，互不打擾，各自沉浸在手中書本的世界裏面，這又是另一個讓你遠離煩囂的氛圍了。 

如果當日特別想親近大自然，他就會信步行去添馬公園，帶着輕食去「野餐」。望着綠油油的草地、湛藍藍的天空和一望無際的維港景色，肚腹未填滿，眼睛已享受了一頓美景盛宴。倘若運氣好的話，遇上泛起海風，緩緩拂面，渾身舒暢，連當日的煩惱和疲累也一併吹走掉。 

所以別以為中環白領的世界就只有那四面玻璃幕牆的辦公室，換個視覺，城市綠洲其實近在咫尺。寬敞閒適的IFC空中花園、擁有逾八十年歷史的中環街市、被視為香港文化及消閒新地標的「大館」、推動本地創意文化的PMQ元創方、進駐世界頂尖藝廊的H Queen's、常有精彩展覽和音樂戲劇表演的藝穗會⋯⋯這些都是可以讓人暫時放下繁忙緊張工作的鬧市桃花源，而且散佈不同角落，實在是垂手可得的小確幸。 

再不然，如果你是好動型又地點就腳，大可趁午飯時間到鄰近上環的中山公園跑步或玩玩街頭健身，運動過後更可跑進康文署體育館沖涼，讓自己出一身汗、減減壓，再回到工作崗位重新作戰。聽聞有許多外籍人士每星期都抽幾天出來，雲集公園教班，一起操練跑步、一起學習街頭健身，非常熱鬧，恍如參加了小型嘉年華派對。 

中環就是一個如此奇妙的地方，摩天高樓林立，卻又處處都是可讓心靈充電的湖泊；是商貿金融競爭激烈的戰場，但同時亦是讓人可以放鬆減壓、享受閒適的避風港。白領一族在忙碌的中環生活中，不妨發掘屬於自己的休閒小天地，適時放鬆減壓，這不僅對身心有益，甚至對提升工作效率和表現也有莫大的好處。