濕熱型：一般伴隨面部出油、頭皮癢、大便乾結、痤瘡、口臭等症狀。濕熱內蘊，循經行於頭部，濕熱上擾，堵塞毛孔，影響髮根，故脫髮。濕熱導致的脫髮，可以使用一些清熱健脾除濕的食材，如荷葉、苦瓜、冬瓜、絲瓜、芡實、薏仁、茯苓、赤小豆等，飲清淡為主並戒煙酒。
肝腎不足型：《黃帝內經》記載，「女子七歲，腎氣實，齒更髮長……五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮。丈夫五八，腎氣衰，髮落齒枯。」腎藏精，其華在髮，腎氣衰，髮脫落，精血不足則髮無生長之源。肝藏血，髮為血之餘。肝腎不足會引起頭髮花白、乾枯、脫落、面色蒼白、肢冷畏寒、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、舌質淡紅、舌苔少或無苔等。宜多吃黑豆、黑米、核桃、桑葚、枸杞子等補肝腎之品。
脾氣虛型：脾為後天之本、氣血生化之源和水穀之海，毛髮生長所需的氣血和精微物質均來源於此。脾是氣機升降的重要樞紐，若脾氣得運，上升清氣、下降濁氣，氣血源源不斷地輸送到頭部，水穀精微滋養肌膚和毛髮，頭髮變得烏黑亮麗、柔順而豐盈。這型也伴有乏力、四肢倦怠、形體消瘦或肥胖、面色萎黃無光澤、便溏便軟不成形、舌淡苔白、舌胖大或齒痕等。平時可多食用健脾補脾之品，如粳米糯米粥、白扁豆、黑豆、肉類等。
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