小兒咳嗽是兒科常見病，主要由外感風寒、風熱或內傷脾肺虛弱所致。中醫認為，咳嗽的病機涉及肺、脾、腎三臟，治療上需辨證論治，調整體質，改善肺氣功能，並輔以飲食與養生調理，以達到標本兼治的效果。
治療原則
中醫治療小兒咳嗽的原則包括：疏風散寒、清熱化痰及健脾補肺。風寒咳嗽：表現為咳嗽頻作、痰白清稀、鼻塞流清涕，治療宜溫肺散寒，常用麻黃湯、止嗽散等方劑。風熱咳嗽：表現為咳嗽不爽、痰黃黏稠、咽痛口渴，治療宜疏風清熱，常用桑菊飲等方劑。痰濕咳嗽：多見於脾虛體質兒童，表現為咳嗽痰多、胸悶納呆，治療宜健脾化痰，常用三子養親湯等方劑。
養生調攝
中醫強調「正氣存內，邪不可干」，因此提升孩子的正氣是預防和治療咳嗽的關鍵。以下是幾個重要的養生調攝原則：
1. 適度運動
鼓勵孩子進行適量的戶外活動，例如：慢跑、游泳、跳繩等，以增強肺功能和免疫力。運動能促進氣血流通，使肺氣更加充盈，有助於抵抗外邪。
2. 良好作息
充足的睡眠對小兒健康至關重要，建議每天保持8-10小時的睡眠，以提升免疫力，促進身體修復。睡眠不足會削弱正氣，使孩子更容易受外邪侵襲。
3. 注意保暖
孩子容易因受寒而誘發咳嗽，因此應注意胸腹部、頸背部的保暖，避免直接吹風或長時間處於寒冷環境。尤其在冬季，應適當增添衣物，防止寒邪入侵。
4. 適當按摩
中醫推拿對於緩解咳嗽有一定的幫助，例如：按摩孩子的肺俞穴、天突穴、列缺穴等，有助於促進肺氣運行，減少咳嗽發作。
5.避免寒涼食物
咳嗽期間應避免食用寒涼食物，例如：雪糕、冷飲、香蕉等，以免刺激氣管，加重咳嗽。此外，海鮮如蝦、蟹等，也屬於寒涼食物，應暫時避開。
6.避免甜食及油炸食品
朱古力、蛋糕、糖果等甜食會惹痰，使咳嗽加重；油炸食品如炸雞、肥肉等也容易生痰，影響氣道健康。
中醫治療小兒咳嗽強調辨證論治，通過藥物、飲食及生活調理，幫助孩子恢復肺氣功能，減少咳嗽的發作。家長應根據孩子的具體情況，制定適合的預防措施，以減少孩子患上咳嗽的機會。
