新年將至，大家準備大掃除、辦年貨或計劃外遊度歲外，身心大掃除也是必須。新年伊始，萬象更新，保持正能量，有着良好的心態去面對未來，是成功的開始，當然健康更是不可忽視。
推倡了超過30年的「宇宙飲食」法，別以為目的只是瘦身，最明顯的改變，是回復健康的體質。很多人變了「宇宙人」後，紛紛反映指感到比前精神及輕盈外，就連膚質也比前好。所以我十分鼓勵大家把「宇宙飲食」成為自己的飲食習慣，吃得健康，瘦身也可吃得飽。
知道過年時，年糕、蘿蔔糕、油角等賀年食品，是難以抗拒，但這類食物是高鹽高脂，難以消化，單是一塊年糕，須在體內逗留三天才可排走。建議連喝三天AK排毒酵精，透過攝取大量酵素、水分及纖維，有助消化及排毒。
另一簡單的排毒方法，就是喝「通便蔬菜雞湯」作為晚餐。當中的材料如番茄，是最強的抗氧食物，茄紅素是抗氧化力最強的天然物質之一，而番茄更促進生長激素分泌，加強新陳代謝，燃燒脂肪。而青椒含豐富葉綠素及膳食纖維，有助促進腸胃蠕動，幫助排便外，青椒更有豐富維他命C，可促進新陳代謝及排毒功效。加雞殼熬煮，增添味道，又有補身之效。除了為身體大掃除外，過年前進行美容及瘦身療程，重獲新「肌」，更加是準備過年的指定項目之一！最近很多客女人體驗過ANGEL FACE最新推出的超人氣瘦身黑科技Inmode及Indiba療程，因見到有即時效果，皮膚白滑緊緻，瞬間亮顏V臉，在韓國有瞬間溶脂機的稱號，而Indiba更可幫手減走內臟脂肪及有排毒養生之效，由內靚到外，大家都十分喜歡這兩部Hit爆韓國的儀器！
通便蔬菜雞湯
材料：
雞殼1/2隻、薯仔1個、番茄1個、青椒1/2個、紅蘿蔔1個、洋蔥1/2個、蜜棗1粒、水8杯、薑2片
做法：
1） 雞殼洗淨，放入加有薑片的水內汆燙去血水。
2） 番茄及洋蔥切件、青椒去籽切件、紅蘿蔔及薯仔去皮切件。
3） 鍋中加入清水煮滾，加入所有材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮1小時即成。
喝「通便蔬菜雞湯」作為晚餐，當中的材料如番茄，是最強的抗氧食物，茄紅素是抗氧化力最強的天然物質之一，而番茄更促進生長激素分泌，加強新陳代謝，燃燒脂肪。
