
情緒不穩、工作壓力都是皮膚病的常見誘因,例如:濕疹及痤瘡,很多時都與心情及壓力有關,要解決這類皮膚問題不能單純以「發炎」、「過敏」去睇,要做到「身、心、皮膚」一整體的平衡,才能做到徹底根治。
情緒不穩是中醫「七情內傷」的範圍,五臟都有可能會影響到。然而,臨床觀察,很多情緒不穩或者工作壓力大的人,都很容易出現皮膚相關問題,有的長痘痘,有的皮膚痕癢。中醫有句說法:「形於外必諸於內」,意思是內在的臟腑功能失調,結果反映在皮膚上。
情緒不穩最容易形成「肝鬱氣滯」,這類肝鬱病機最有可能導致3種情況;一,沖任失調:這類情況多會出現月經先後不定期,心情低落、抑鬱,顏面容易出現紅疹,尤其是下巴位置。二,肝鬱化火:這類體質會越來越煩躁,甚至鬱躁,抗壓能力不好,容易發脾氣,感覺身體很熱、陣熱多汗,伴睡眠差難入睡,而皮疹顏色可以是很鮮紅。三,肝鬱乘脾:每當心情不好或者壓力過大時,會影響到脾臟的運化功能,會出現腸胃症狀,好像腹痛、泄瀉,由於脾胃功能失調,濕邪形成,濕毒留在體內,繼而出現皮膚問題。
在治療此症的時候,我們很常會配合一些舒肝安神或養心安神的中藥,例如:合歡皮。合歡皮為豆科植物合歡的樹皮。本植物的花或花蕾叫做合歡花,亦有藥用價值。《神農本草經》提到:「合歡,味甘平。主安五臟,利心志,令人歡樂無憂。」它性味甘平,有解鬱、和血、寧心,消癰腫的作用。
在治療的同時,亦要注意日常的飲食,傳統腥發動風的食物,例如:牛肉、羊肉、海鮮等理應戒食,而牛奶、雞蛋等常見致敏源亦應避開。濕疹患者衣服物料最好是純棉為主,皮膚表現為乾燥、皸裂、結痂者,以保濕為主,潤膚膏要以無人工色素、香料為佳,越天然越好。
配合適當鍛煉,例如:氣功靜功、打坐等,平時聽些柔和的音樂放鬆心情,平常心看待事物,知足常樂。早睡早起,不要敖夜;還要多飲水,少飲咖啡奶茶。
綜上所見,中醫治病會從整體出發,審因求證,以辨證論治的原則去治癒疾病。