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續上期，以下多款食療可助懷孕晚期婦女清胎毒。
一、清熱降火養陰湯。材料有生地十克、麥冬十克、玄參十克、枙子十克、胎菊五克。將所有藥材用溫水沖泡，代茶飲用。可清熱養陰，可緩解口乾口苦等症狀。
二、安神清心湯。材料有蓮子心十克、酸棗仁十五克、百合十五克、茯苓二十克。以上材料加水煮湯。助寧心安神，改善睡眠。
三、養血安胎湯。準備當歸十克、紅棗五顆、桂圓十克、枸杞十五克，搭配瘦肉二百克。所有材料加水慢火燉煮。可養血安胎。
在中醫角度，胎毒並非現代醫學所指的毒素，而是一種獨特的中醫理論概念。中醫認為，胎兒在母體內發育過程中，若母體氣血失調、臟腑功能失衡，或飲食起居不當，都可能導致胎兒蘊積某些有礙健康的物質，此即為「胎毒」。
例如孕期過度食用辛辣、煎炸、甜膩等刺激性食物，或是情緒波動劇烈，都可能導致體內蘊積胎毒。這些積存的胎毒不僅會影響胎兒的發育，還可能導致產後嬰兒出現各種不適症狀。
常見的胎毒表現包括孕婦出現口乾、口苦、便秘、皮膚瘙癢等症狀，胎兒則可能表現為胎動異常、夜間騷動不安等。中醫認為，及時通過適當的飲食調理和作息管理，可以有效緩解這些症狀。
