要了解脫髮，一定要先了解正常的情況，普通人一天掉50-100根頭髮屬正常現象。正常人頭髮分為靜止、生長、消退三個時期，而正常的脫髮是自然表現，每天適當掉髮屬於正常現象。此外，正常人頭髮的壽命生長期為2-6年，退行期2-3周，休止期3個月，頭髮通常在休止期脫落，脫落後在原毛囊生長出新的頭髮需時1-2個月。

女性較常見的脫髮情況：

1. 女性也會出現遺傳性脫髮，由於毛囊的生長期因遺傳而較短，因此提早出現脫髮現象。這個多屬腎虛體質，按補腎方向可延緩其脫髮的情況，而腎虛體質往往也會提早衰老。

2. 精神因素是脫髮的重要因素之一，尤其是職業女性，生活壓力大，容易出現掉髮現象，所以要懂得如何紓減壓力。疏肝解鬱是這類女性的重要治療原則。

3. 過度節食、減肥是近年的常見誘因，臨床上經常見到不肥胖的女士都要求減肥，這個有趣的情況，是導致年輕女士脫髮現象，日趨嚴重因素之一。由於經常覺得自己肥而節食，往往導致飲食營養不平衡，頭髮乃有形物質基礎所形成（即是蛋白質、鐵質等物質構成），而中醫有髮為血之餘的說法，故節食往往導致營養不足及不平衡，身體氣血不足，頭髮難以生長而導致脫髮。

4. 「冲任」失調也是常見原因，如壓力過大、月經紊亂、服用避孕丸後突然停用，或處於更年期的婦女，都有可能加重脫髮的現象。

5. 產後脫髮：婦女在懷孕末期毛髮會進入休止期，生育後才會長出新毛髮。所以新毛髮會把原有的毛髮擠出，從而產生脫髮現象。許多產婦在產後脫髮較多，往往在梳頭時，地上掉落滿地的頭髮，這種狀況令她們十分的緊張和煩惱。一般在產後4個月，脫髮比較多，大部分人在產後7個月左右，脫髮就減少了，並且會長出新的頭髮，這是正常的生理現象，所以即使產後脫髮較多，也不必太過緊張的。但是，如果妊娠期孕婦發生嚴重的嘔吐、厭食等營養不良會不利於頭髮的生長。另外，分娩時大量出血者脫髮也會較多，原理是血虛不能營養頭髮。還有，如果婦女產後情緒不穩定、抑鬱也會誘發脫髮。

6. 女士愛美，經常燙染的化學用品、定髮泡沫等也會導致頭髮漸稀疏。從以上所見，女性脫髮也有不同原因，與男性亦未必一樣，所以在治療上我們必須審因求治，按個體處理。根據中醫辨證論治才能對症解決問題。