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冬天老年人尤其容易出現骨折。本期為大家介紹骨折後的飲食注意。
一．骨折後飲食越補越好？
不少骨折病人發生骨折、打石膏後，就覺得因為骨頭斷了，馬上要補充大量的骨膠原，因此進食大量「營養豐富」的食物例如雞腳、豬蹄、豬骨等等。筆者有一個七十多歲的病人就是如此，結果越補越上火、濕氣重，出現下肢酸重、有口氣、便秘、舌苔厚膩等情況。其實老年人的脾胃消化功能開始下降，過於油膩的食物令脾胃的工作量大增，最致脾胃氣血功能受阻。如果病人是屬於氣血較虛弱、平素容易頭暈、面色蒼白、骨折時出現大量出血或進行手術後，進食亦要適量，燉服補品一周最多三次，隔天服用即可。二．活血化瘀一定有效？
很多人骨折後用田七燉各種食材，希望幫助骨折癒合。田七具有活血、化瘀、止血的功效，適用於骨折初期、正進行石膏或小夾板固定的病者。除了田七，亦可選用丹參、川芎等，適當加入五指毛桃、薏苡仁等藥材更有助消腫。拆除石膏以後，就應該加強補益氣血以加強已經癒合的骨折端，使其更加堅固，常用的藥物包括黨參、淮山、熟地、續斷、胡桃肉、千年健等，如果仍有腫脹，亦應該加入前文介紹的消腫藥物，以助患處消腫。
