今年的書展已經閉幕。在書展中我發行了一本新書，「人生七十正芳華—如何活出永不凋謝的自己」。這書獲得意想不到的正面反應和認同。
現在香港的女性的平均壽命是88歲。70歲的我，已經度過了人生的八成。但不知道為甚麼還是覺得自己不夠成熟，需要學習的東西很多，需要報答的恩人也不少。可像每天都在踮着腳尖，渴望能夠看到更多遠方的景色。可能就是這期待感和好奇心令到我不覺得衰老。
書中最得到讀者認同的有幾個地方。其中一個是說到不需要去追求「完美」，而是追求「完成」。為了希望追求完美，很多時候我們會錯過機會，甚至不去挑戰自己。但若能追求小小的完成，慢慢面對目標，反而會令自己有達成感，增加自信心，令人生更充實。
另外一點，就是不要執着於已發生過的事，而是要面向未來。若是你只顧着嘆息看不到美麗的夕陽，你就會錯過天上第一顆閃亮的星星。
還有一點，就是不需要和他人比較「她和我一樣年齡，為甚麼看起來那麼年輕？」、「那家的孩子不及我家的孩子優秀」等等都是無謂的思維。自卑自大只會令心靈永遠在掙扎狀態，不能樂在其中，享受眼前的一切。年輕與否，凋謝與否，其實最重要的就是心態。要是我們的心肌柔軟，沒有僵硬的話，不但精神上會更年輕，身體也會更好。
書中更分享了我每天的習慣。如何吃適合自己的食物？做甚麼運動？如何走路？如何睡得更好？如何令自己不需要醫美，也能保持皮膚嫩滑？如何去打扮自己？等等。
有一位朋友看了書之後，說了一句很有趣的話。「早點保養，不怕走樣！」（笑）。
我提議35歲以後開始好好的珍惜自己，保持身心健康，那麼那怕到了70歲，也不會凋謝。若你已經踏入長者階段，也可以從今天開始改變心態，欣賞自己，祝福他人。有愛心，好奇心，感恩之心，那麼甚麼年齡都是燦爛的。願你永遠芳華！
在書展中我發行了一本新書，獲得意想不到的正面反應和認同。
