人生不如意事十之八九，「苦」彷彿是生活的底色—可能是職場裏一次挫敗的專案，是親密關係中的誤解疏離，也可能是對未來的迷茫焦慮。可正是這份「苦」，讓「樂」有了更珍貴的分量。離苦得樂從不是逃避苦難，而是在與困境的周旋中，修得一份通透的處世智慧。
接納苦的本質，是離苦的第一步。很多時候，痛苦並非源於困境本身，而是源於我們對「苦」的抗拒。就像手被燙傷時，越想用力甩開疼痛，反而越難平靜；面對失業的打擊，若一味糾結「為甚麼是我」，只會讓自己陷入情緒的泥沼。古人說「人生本苦，唯有自渡」，這份「自渡」的起點，便是承認苦的存在—承認專案失敗是能力與機遇的暫時錯位，承認關係裂痕需要時間修補，不逃避、不抱怨，才能為「得樂」留出空間。
轉化苦的價值，是得樂的關鍵。苦難從不是毫無意義的折磨，它更像一塊磨刀石，讓我們在磨礪中看清自己、長出力量。蘇軾一生顛沛流離，被貶至黃州時，他也曾「夜飲東坡醒復醉」，慨嘆人生失意；可正是這份苦，讓他放下仕途執念，在田間勞作中品出「人間有味是清歡」，在赤壁江上悟透「大江東去，浪淘盡」的豁達。
生活中的每一份苦，都藏着成長的契機：加班到深夜的疲憊，會變成下次應對複雜工作的經驗；失戀後的難過，會讓我們更懂如何珍惜一段感情。把苦當作「養分」，才能在困境中開出樂的花。
簡化內心的欲望，是守樂的根本。很多時候，我們感到痛苦，是因為想要的太多，而擁有的太少。職場上羨慕別人的職位，生活裏嫉妒他人的財富，社交中攀比別人的人脈，欲望像不斷膨脹的氣球，壓得人喘不過氣。老子說「知足常足，知止不殆」，真正的快樂，從不是擁有一切，而是懂得取捨。就像陶淵明「不為五斗米折腰」，放棄官場的繁華，換得「採菊東籬下」的悠然；就像楊絳先生晚年閉門謝客，拋開外界的紛擾，在讀書寫作中尋得內心的平靜。減少對物質的執念，放下對他人的攀比，守住自己的節奏，才能在簡單中常享快樂。
離苦得樂從不是遙不可及的理想，而是藏在每一個生活選擇裏的智慧。接納苦、轉化苦、簡化欲，我們便能在風雨中站穩腳跟，在平凡日子裏品出甜味，把人生的「苦旅」，走成「樂途」。
苦是人生常態，樂是我們的選擇。
