在個人的成長旅程中，周圍環境的影響無處不在。不少父母、老師和媒體慣用“恐懼”作為推動力，試圖激勵我們向前。雖然這種方法在短期內可能看似有效，但從長遠來看，往往只會讓人感到越發沈重的焦慮，甚是可能會逐漸削弱一個人做任何事情的動力。
不知道有多少人也都經歷過這樣的恐嚇式教育：“再哭，壞人就會來抓你。”、“考試再掉名次，以後就只能流落街頭了。”、“再吃就胖死了，沒人會喜歡你。”、“三十歲還不結婚，是打算孤獨終老嗎？” 這些看似誇張的話語其實都會在無形中給我們塑造了恐懼，左右著我們的選擇和行為。
如長時間生活在這樣的恐懼中，心靈負擔會不斷累積，而擺脫它們是並不容易的。
然而，想做出改變也並非遙不可及。希望過上不被恐懼與內耗籠罩的生活，關鍵在於內心的“我決定，我想要，我選擇”。
這源於對自我的深刻認識和理性思考。擁有明確的自我，我們才能建立內心的核心，明確自己真正想要的是什麼，什麼才是“足夠的”。當我們不再與他人比較，不再被外界聲音左右時，焦慮感自然會減輕。
儘管在快節奏的生活中，形成這樣的自我並不容易，但我們可以努力改變與自己、與他人相處的方式。
無需急於求成，也無需在年輕時承載過多壓力，允許自己犯錯。生活是漫長的，體驗成長的過程比一味追求成熟重要得多。
想象一下，一個人的生命如同一輛嶄新的汽車，停在起跑線上，發動機已啓動，卻遲遲沒有踩下油門。這時，車子就像在原地“嗚嗚”空轉，燃料無謂消耗，而目的地依然遙不可及。
真正改變現狀的關鍵在於，勇敢地邁出第一步，踩下油門，駛向前方的道路。
當我們開始前行，注意力自然從內耗轉移到前方的路況。在路上，我們會學會如何加油、剎車、轉向，思考如何更好地操控方向盤。
人生亦如此，把內心的恐懼和焦慮拋在身後，取而代之的是充實和滿足。因為我們不再被恐懼驅動，而是由明確的自我和理性的選擇引領。人生的意義不在於目的地，而在於享受每一段旅程。
駛上自己的道路，去體驗無限可能的未來。每一次選擇，每一次嘗試，都是我們成長的養分。讓我們在追求夢想的過程中，找到屬於自己的平衡與快樂，擁抱生活的每一個瞬間。
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